هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟

هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص!

الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا.

إعداد وتقديم: أميرة ريا

الهوية البصرية: سرد ديجيتال

الإشراف العام: محمد علي