1 นาทีที่ผ่านไปเราคิดเรื่องของใคร เรื่องคนอื่นหรือเรื่องตัวเอง? เมื่อเรามาสนใจ ใส่ใจตัวเอง มาแก้ปัญหาข้อบกพร่องของตัวเองอยู่ตลอดเวลา หยุดดูตัวเองเมื่อไหร่ ปัญหาใหม่จะไม่เกิดขึ้น