في حلقة "انتباه ذاتي" نتكلم عن فن الانتباه لنفسك وسط زحمة الحياة… شلون تسمع مشاعرك، تفهم احتياجاتك، وتختار .نفسك بدون تأنيب ضمير

.نشارك أمثلة، تجارب، وحلول عملية تساعدك تعتني بذاتك وتعيش بوعي أكثر

حلقات بودكاست تطوير الذات✨

حسابات وحلقات #بودكاست_ترتيب 👇🏻

https://reach.link/tartebpodcastkw

تقديم وإعداد الحلقات: عبدالله

سناب : UBDULX

انستقرام و تيك توك : MAILABDL