Ya era hora de tratar el tema de los pensamientos negativos. Antes de nada, sí, ya tengo banda sonora ambiental mientras hablo, ya no es ese silencio del que habló una vez que Borja Pérez de QVMT. Ahora la cosa es aprender poco a poco a nivelar bien los sonidos. Y es que de saber nivelar trata este episodio, pues ya que no podemos tener la felicidad inmediata, tendremos que quedarnos, al menos, con la calma y la única forma de lograr la calma es nivelar todas esas emociones. No se trata del control emocional del que hablan los coaches de "voy a manejar mis emociones", se trata de enfadarnos de verdad cuando toca, y no horas después cuando ya has pensado todo.

Así en este episodio defino qué es el pensamiento negativo o marrollismo y también su historia y cómo el pensamiento negativo resulta ser el padre del pensamiento positivo actual (¡Ay va! ¡Como en Star Wars!). Así que me referiré a estos pensamientos tanto positivos como negativos como pensamientos distorsionados, ya que no se ajustan a la realidad, los clasifico en diferentes sesgos, y cuento ejemplos de cómo se propaga el pensamiento negativo por memes y por lo cuqui-cabreado.

El domingo de la semana que viene (después de reyes) haré un directo en Twitch sobre las notas, vídeos y fuentes que he usado en este episodio, que, como es usual, luego estará disponible en YouTube, con todas las fuentes y enlaces en la descripción del vídeo.

En este episodio he incluido fragmentos de: la película Asfixia (basada en un libro de Chuck Palahniuk), el vídeo "La época victoriana - Bully Magnets - Historia Documental" de Bully Magnets que podéis encontrar en YouTube, la película El Club de la Lucha (basada en otro libro de Chuck Palahniuk).

Suenan las canciones Flux de Poppy, Comin' Thru The Stereo (feat. Hyro The Hero) de Hollywood Undead, Saltwater de Chicane y An Iteration de The Armed.

Espero que os guste, ¡y gracias por escucharme!