十几年前，有一种作文形式突然流行起来：给X年后的自己写一封信。

这股青春疼痛文学的潮流顺势带火了一堆以时空邮局，时光慢递，时间胶囊为噱头和主题的咖啡厅、书店或者APP。

不过很快，这股潮流就没那么热了。毕竟什么都电子化的时代，有的是方式可以给自己藏彩蛋。

亲历这一潮流的女宾两位，早就过了会写这种命题作文的年纪。但是这不妨碍我们复古一下，来标记一下过去的自己。

如果给1995、2005、2015年的自己发一条信息，我们会说什么，为什么？

本期节目是我们的生日特辑，感谢所有的听友陪我们在节目中度过我们第二个生日。也祝所有处女座的朋友们生日快乐❤

欢迎收听本期节目。

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1995💊

01:15-1995年这一年，发生了什么？

04:30-不要在意别人说什么，羞愧的应该是那些说话伤人的人，而不是你自己

09:56-你一点也不奇怪，所谓“正常”只不过是一小撮人为了自己方便制造出来的定义

2005💊

18:56-2005年这一年，发生了什么？

20:35-你现在身边的朋友，会是你一生的挚友了，珍惜她们

23:23-少看点郭敬明、可爱淘之类的，你脑子已经要坏了

2015💊

33:49-2015年这一年，发生了什么？

36:07-耐得住寂寞，一切都是暂时的

40:48-所有重要决定，它们其实冥冥中都标好了价钱，如今你都已结清了

2035💊

46:06-2035的我们，觉得世界会是什么样的？如果可以问自己三个问题，会是什么？

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之前节目里提到，我们的主播之一——胖大圆女士结婚了。

这令搭档阿卡觉得非常感慨：曾经我们都是为爱付出、飞蛾扑火的少女，如今竟然两个人都已经成了已婚妇人。

我们两个人都憧憬过爱情，厌恶过爱情，但每次遇见爱情又奋不顾身……回首我们走过的感情路，如今上岸后，不禁唏嘘：婚姻这玩意儿到底是什么？为什么这么多人前仆后继，肝脑涂地？围城的道理我们是否参透了？面对爱情的坟墓，我们现在和小时候的看法是否有改变？即使我们已婚，但是依然厌恶身边的娇妻/夫，他们做了什么“惹怒”了我们？

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04:16-我们小时候对结婚的看法：不理解，但是漂泊的生活中又渴望一丝稳定

14:47-荒谬的被求婚经历，拒绝对方求婚之后该男子恼羞成怒，吞下戒指直接走人

17:40-跟男友拖着结婚这件事，竟然被男友爸爸揶揄我不地道，还跟我说“人间正道是沧桑”

25:38-阿卡对于胖大圆已婚这件事的感想

29:57-是什么让一个恐婚的人决定走进婚姻

39:27-现在的我们如何看待婚姻？有哪些建议给未婚的人士？

44:55-摸爬滚打，我们心中的“可嫁”瞬间

49:44-娇妻&娇夫们，放过我们吧！

我们的行业秘辛第二弹来啦！

今天的主角是胖大圆，她来与我们分享她曾经从事节目制作业时的一些不为人知的笑与泪。

由于实在是不了解这个领域，作为常年当观众的阿卡，向胖大圆老师抛出了哪些一听就有点业余的问题？综艺节目真的有编剧吗？导演与编剧、制片以及现场工作人员之间的关系都如何？国内外的综艺节目有何不同，有哪些我们可以借鉴的？作为视频从业者，胖大圆最欣赏的综艺导演和综艺节目都是什么？胖大圆经历过哪些恶劣的明星令她觉得工作有如渡劫？

果然是外行看热闹，原来一集综艺节目的背后竟然有这么多繁复的工序，其中辛苦都是我们看不到的。再次向所有的行业从业者致敬。谢谢你们牺牲自己来带给我们欢笑。

*保命注解：

1）分享的经验仅限个人感受，行业更新速度快，请勿以主播的经验带入所有

2）如果您的想法有所不同，那么就是您说的对哈~

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02:17-综艺节目的录制流程大概是什么样的？

07:35-综艺导演的工作是什么样的？

14:33-导演到底应该跟编剧吵架还是制片人吵架？综艺编剧一般都是什么职责？

18:16-干了综艺导演后，能拍电影吗？

21:54-国外的综艺有哪些值得我们学习的？为什么他们都没有金主爸爸？

28:32-胖大圆最想加入的综艺团队

31:06-工作中捅过的篓子：节目的调性不太严肃结果未通过审批，直至播出时所有的内容都七零八落，原定的热度也蹭不上了

35:55-真的对演艺人士祛魅了！某位男艺人居然向我提出来这种要求

39:19-某位主播的一些小故事，整段故事都展现了阿卡对于这个行业的理解真是匮乏

49:08-什么？胖大圆居然采访过正义联盟并且在某晚会中与节目中屡次提到的男星有过合作

最近胖大圆刚刚旅行归来，趁着热乎气儿，今天就跟大家聊一聊Road trip这件事儿！

您最喜欢的出行方式是哪种？公路旅行到底适合怎么样的人？漫漫长路，该如何排解这一眼望不到边的车程呢？阿卡开发的车内小游戏，为何屡次以自己暴怒告终？旅途中，我们最终会记住的到底是美丽的景色，还是糟心的矛盾？女宾二人在旅行中，又发生过怎样的囧事呢？

欢迎收听本期节目。

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01:28-公路自驾游是否是我们的首选出行方式？

胖大圆： 我一个不开车的比开车的还累

阿卡：有了孩子以后更倾向于自驾游了

04:20-胖大圆目前最远一次开到新墨西哥州，900多英里合1500多公里，刷新了自驾游的纪录；阿卡最远到的亚利桑那州，相比之下简直毛毛雨洒洒水

10:05-自驾旅行中，必备的好物是什么？ 厚外套U型枕，薄荷精油防晕车

15:45-自驾时，车内空间小，人与人之间的沟通很重要，遇见那种没耐心又不会聊天的真的还不如zisha

20:17-车内解闷儿的方法除了聊天还有别的吗？有人不喜欢在车里聊天吗？有。阿卡和胖大圆的丈夫。

23:42-胖大圆的丈夫沉迷在公路上模仿速度与激情，跟着大哥走比跟人聊天解乏

25:34-阿卡开发的小游戏，每次都以给自己玩儿愤怒了告吹

28:02-车内歌单都有啥？胖大圆抵触听俗歌；阿卡酷爱匪帮说唱导致自己路怒了

31:38-人在囧途之车钥匙锁后备箱里了，在生气之余还得尽量提供情绪价值

36:11-开夜车遇见罕见的大闪电和路边野鹿，画面深刻宛如电影场景

42:01-车到山前必有路，但是谁也没说得让我真翻一座山啊！

老壁灯带您考古系列又来了！

随身听这种事物，可能离年轻人已经很远了。但对于我们八零后来说，这可能是能进入我青春岁月的唯一入口。那时候，我们揣着随身听，走在街上，坐在车上，甚至靠在课桌上……世界喧嚣，我们却只听得见自己耳朵里的声音。

今天我们已经长大了，我们很想在属于我自己的平台里，纪念缅怀一下随身听这项事物，当年你带给我的快乐，今天我终于找到了回应你的方式。

本期节目，我们想和您一起翻开那段声音里的旧时光。当我们的随身听不再随身，当我们的青春早已不再随手可握，但我们依然愿意，偶尔放慢脚步，戴上耳机，假装一切都还没有变。

欢迎收听本期节目。

↓本期传送门↓（本期中提到的大量随身听型号，简介下方都有配图）

04:05-世界上第一台walkman问世，其背后的设计理念

05:55-阿卡的第一部随身听是爱华TA423，全靠表姐的施舍

08:43-你还记得你买的第一盘磁带是什么吗？

11:48-胖大圆的第一部随身听也是爱华，并且一直以为这是国产品牌；来源不可考，怀疑系偷窃所得

18:47-阿卡的第二部随身听索尼wm-fx5，是她的梦中情机，代表了科技的最尖端；至今与这部随身听发生的故事历历在目。由于过于嘚瑟了，险些被偷走

28:12-胖大圆的第二部随身听索尼RQ-SX72，纯靠蹭班里的富豪千金；没有随身听的时候只能用步步高复读机

43:38-阿卡的第一个CD机也是索尼的，之所以选择用CD机全因为盗版CD逐渐发达

46:32-胖大圆的CD机使用的较晚，全是因为班里的富豪千金没买CD机

48:41-打孔盘到底是什么？这种偷偷摸摸的神秘感令人兴奋

53:36-昙花一现的MD，虽然出现时间很短但是科技感极强；可惜女宾二人都未曾拥有过

58:46-阿卡的MP3，品牌名称像个芝麻酱

60:10-胖大圆的MP3入门即苹果IPOD，陡然间比阿卡高端了不少

62:15-还记得你第一次用Itunes的经历吗？有人用这个软件不愤怒的吗？

之前的周年问卷调查里，很多听友都说想听一些职场相关的话题

由于工作性质的原因，我们坐在办公室里的勾心斗角经历较少，今天不如就从我们女宾二人从业过的行业先开始爆料吧！

阿卡曾经在美国加州担任房地产经纪人大概五年的时间，作为在房地产方面一片空白的胖大圆，准备了哪些问题让阿卡来答疑呢？在美国带客人宛如伺候祖宗，阿卡今天准备了几则心酸的瞬间，讲完之后觉得自己堪比焦裕禄，苦不苦想想红军两万五。

*保命注解：

1）分享的经验仅限美国加州，美国不同的州关于房地产买卖的要求不同，请谨慎参考

2）分享的经验仅是个人的感受，如果您的想法有所不同，那么就是您说的对哈~

欢迎收听本期节目。

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02:36-中国的房屋中介与美国的房地产经纪人有何不同？

06:00-这个行业的收入水平是什么样的？三年不开张，开张吃三年是真实存在的吗？如果想过上摩登家庭里那样的生活，人均收入得挣多少？

13:30-美国分成买方经纪人与卖方经纪人，为什么selling sunset里的人看起来就高端？

18:45-从业生涯最糟心的时刻：满是垃圾和小强的房屋，我坐在门口欲哭无泪

22:41-卖房遭遇怪事多：我代理的房屋竟然是赃物窝点？

25:55-看房的诡异经验：我以为我误入了绝命毒师拍摄现场

32:07-房地产小白的时候，只能莽撞的去找客户，不知不觉给人当了免费司机和翻译

35:10-遇见的奇葩：让你租豪车带他看房、让你帮他去干洗店取衣服、打着买房的旗号来奴役你…… 

39:09-看房两三个月最后临门一脚改变主意，这单买卖做的我憋屈

46:03-现在这个网络发达的社会，想被套路已经很难了，以诚待人最重要

『我们半推半就的人生 怎么过啊』

您是不是也在过着这样的生活——一边说“哎呀算了吧”，一边又默默去做；明知道这事不太好，但也不想反抗；一边抗拒，一边迎合；一边发疯，一边体面。卷也卷不动，躺又躺不平。

当我们穿梭在钢铁丛林中，用尽力气维持看上去“还凑合“的生活时，只有自己知道那些求而未得、随波逐流、迷惘困顿。

扪心自问：我的生活，是不是正在一个个身不由己中，慢慢成了“硬撑的烂局”？职场、家庭、爱情…当我们携带矛盾与生活一次次周旋，那些半推半就的选择，带来的更多是后悔还是惊喜？

本期节目，经常勉强自己、无法成为野兽的女宾两位，跟大家分享我们亲历的「半推半就」。并与各位共勉：下一次，也许我们能拒绝的彻底一点。

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03:01-我们二人的最近一次半推半就发生在什么时候？炒葡萄叶这种东西，嫌麻烦但我又馋；育儿关系上的无效社交，我只能半推半就的应酬

08:13-古代留子一定会经历过的，人肉国际搬运工：这些人是真没拿我当外人啊

13:02-人前活泼，人后社恐，半推半就的饭局是我们永远的痛

16:41-为了避免下一次再去喝大酒，这次我不惜把自己喝吐

20:08-在工作中我的半推半就拉扯的淋漓尽致：看见别人推销自己，我着急；让我自己曝光自己，我拒绝

28:34-默默承担着本不该属于我的工作量，每一个社畜应该都懂吧

33:46-我陷入了对方设计的舆论漩涡，半推半就的开始又半推半就的结束

36:31-半推半就的和喜爱听匪帮说唱的前男友复合，是我人生中成本最高的半推半就

42:21-不善拒绝的我终于为半推半就买了单：欠钱不还的人都该XX！

47:12-半推半就也不全是坏事，您瞧，我们也有因祸得福的时候（少）

53:53-如何能得体的有效的拒绝别人

您是不是也这样？表面精致，其实细节粗糙；或者某些地方糙得要命，但就是有颗精致的心?

今天这期节目，就来讨论一下那些正在披着的精致外衣和揭露我们粗糙的真实底色。
我们精致，是因为想让生活多一点光亮感；我们粗糙，是因为实在太累了，精致不动全场，只好局部美化。

希望大家都能找到让自己舒服的生活方式。不强求精致过度，但也别太糙了，你值得美好的事物。

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04:18-胖大圆对精致的追求，从做给别人看转变成做给自己看：衣服的材质有一定要求，定期护肤，会根据今天的行程选择香水，出门尽量化淡妆，会投资高档一些的耐用的准消耗品，保持看电影和阅读的习惯。

18:27-阿卡对精致的要求，其实不用花太多钱也可以做到：外卖会拿到家里的餐具里吃并尽量摆盘，喝水喝咖啡喝果汁喝酒要用不同的杯子

27:38-“精致女孩坐高铁”的这种行为艺术，是人类应该做出的事的吗？

31:33-我们无法理解的精致人群：喝同样的纯净水，装不一样的杯

34:04-这几点如果您做到了，那么就达到了阿卡心中精致人的标准线

38:36-牛油果吐司，踩到了我的不舒适区（爱吃想吃请您随便吃哈）

41:22-包裹在我昂贵内衣外的，是脱线起球了的打底衫；非常讲究的要求回家就换家居服，但是家居服上有顽固的污渍

45:13-在健身房私教课上挥汗如雨，练的努力吃的健康，结果回家就点了100多的烤串

48:58-为了不影响我昂贵的小白鞋，车上永远放着一只破旧的平底鞋

50:12-不爱洗头洗澡，但是斥巨资购买了头发香水

52:23-护手霜跟洗手液价格差了快100倍

53:11-探讨这种“精致糙”的真正原因，往后余生是否会继续？

当今社会，手机已经变成了必须可少的生活工具。

它承载着太多太多的功能了，远远大于它本身应该被赋予的功能——通讯。

今天我们就来一次小型考古+自我揭发的回顾之旅——从小到大我们的通讯发展史是怎样的？

小时候为了想跟朋友联系，家里的座机、201电话卡、寻呼bp机再到后来的手机，这些通讯的阶段您都记得哪些？我们两个人的第一部手机是什么？记忆中那些印象深刻的手机有哪些？手机的那些当时流行现在看起来低劣的功能您还记得哪些？在只有短信息的年代，我们发生了什么样趣事呢？

手机带给了我们便利，但是回忆起来，还是怀念从前车马慢的日子。如果您对我们今天聊的话题感兴趣，欢迎在评论区告诉我们您跟手机的那些趣事。想加入我们听友群的朋友，可以搜索节目下方的二维码，或者看群公告搜索入群哈 ღ( ´･ᴗ･` )比心

欢迎收听本期节目。

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01:19-12:40 小时候我们想与外界取得联系，一般的渠道都有哪些？

胡同口的公共电话总要搭配一个嗓门大的大娘

磁吸的像手风琴一样的电话本，搜集同学的电话是展现自己人脉的重要一环

范晓萱的数字恋爱，带我们回到寻呼机的年代

电话除了与外界联系，还可以打给点歌台

201电话卡，IC电话卡，这些古老的事物你还记得吗？

12:45-35:41 手机/大哥大的时代来了！那时候的手机可真好看啊！

万梓良和他的大哥大形象进入到了我们的生活。谁能拥有全球通的靓号啊！我们的第一部手机都是什么？ 对品牌忠诚度极高的阿卡，最喜欢诺基亚的哪几款手机？虽然现在已经没人用非智能手机了，哪几款手机令我们念念不忘至今仍想要拥有？

35:51-41:26  这些手机的小功能，你还记得吗？

当时我们都是用蓝牙和红外来传送文件的。胖大圆揭晓了早年间自己红外的ID，令她津津乐道。贪吃蛇这个游戏你还记得吗？诺基亚的小游戏你还记得哪些？当年走红的彩铃音乐，彰显了我们的音乐品味（老土）；我们用过哪些印象深刻的diy手机铃声？

41:35-52:21  我们与短信息的回忆

在成为了M-ZONE人以后，我们的联系方式开始被短信息霸占。标点符号也算字数，每一条短信都要反复斟酌呢。跟暧昧男生发短信的时候，我们该如何缓解自己的紧张情绪？在KFC目睹粉丝给超女投票，熟练的流水线作业令阿卡瞠目结舌。谁还记得飞信怎么使啊，麻烦帮我们回忆一下

52:49-68:06  这哪儿是手机啊，简直是手雷！

（这个段落开始给大家揭露一些我们当时在手机里发现的一些小秘密，其中有一些不良事迹暴露了主播的素质堪忧，麻烦大家轻喷）

手机里的通讯录里藏着我们的秘密，时间太久已经记不起来了；学生时代企图在考试时发短信以投机取巧，以防拔出萝卜带出泥，我们做出了怎样的努力？胖大圆想让阿卡给老师打电话，谎称是其母亲，最终结果如何？这份恋爱有点蹊跷，我们是如何抱着求知的心理，最终获得了事实的真相？男友的手机里的秘密，我们是如何发现的？

*节目中提到的让我们印象深刻的手机

有人哭点低得像跳雷区，一碰就炸；

也有人，泪腺像装了水龙头锁，死活拧不开。

今天，我们就站好两大阵营，讨论一下——到底哭是性格软弱，还是情感释放？到底不哭是天生冷漠，还是强装镇定？

欢迎收听本期节目。

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00:33-爱哭星人从小就爱哭，有时候是泪点低，有时候是情绪型泪失禁；不哭铁人也不是真的不爱哭，而是面对活人的时候就会变成钢铁毒妇

04:27-不哭铁人最近一次哭，竟是因为这本小说

05:28-爱哭星人在机场目睹情侣十八相送流下热泪，丈夫表示大为不解

09:26-动物（尤其是狗）是我的致命哭点

16:43-二次元的世界令我动容

17:55-最后生还者，我的美国爹死了，这能不哭吗！

19:56-这些影视我们都哭了：玩具总动员，指环王，花束般的恋爱，老友记，请回答1988

25:00-在游戏的世界里，塞尔达传说里的那座山，动森里的暖心动物，都让我流下了感动的泪水

33:21-周刊少年jump，热血漫画和加班的我

34:47-行走的鱼，别人爱你的光我偏爱你的黑

36:11-冷门哭点：赈灾/慈善歌曲

38:45-职场上的哭泣场面让我无所适从，我该怎么面对你的情绪崩溃

43:35-地铁上遇到伤心女孩，我想递上纸巾没想到对方开口竟对我说…

46:01-面对家人的泪水，希望我们都能处理的好一些，及时给予拥抱和支持