Martial Arts Community

【怒りと悲しみ】感情のケア

Listen Later
人には感情があります。
五大感情と呼ばれる
楽しみ、嫌気、悲しみ、恐れ、怒りがあります。
ポジティブな感情⇒喜び、信頼
ネガティブな感情⇒恐れ、悲しみ、嫌悪、怒り
どちらでもない⇒驚き、期待
中でもネガティブな感情に反応しやすいです。
特に悲しみと怒りは他の感情よりも
持続時間が長くなっています。
それを解消していく秘訣とは
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Martial Arts CommunityBy 上森孝司