這一集是被丹妮婊姐啟發的一集 
 其實「少吃多動」已經是過時的觀念了 
 但總是有公眾人物用這套觀念來瘦身 
 結果讓更多女性也效仿這樣錯誤的方式 
 
 「好好吃飯」這件事聽起來很簡單 
 卻好多人都做不到 
 
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 但總是有公眾人物用這套觀念來瘦身 
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女生這樣瘦身，真的好心疼｜S1 EP.2

大家好，我是 Karan
曾經是工程師，現在是運動教學者

如果妳是從文字認識我
可能會覺得我寡言、直接、不好相處
但在這裡，妳將看到很不一樣的我

Podcast 每週三早上7:00上線
陪妳度過運動、煮飯、通勤的時間

更多詳細資訊：
追蹤我的Instagram: @karan_fitness_record（Karan健身趣）
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