女性在更年期來臨前的幾年，
身體可能會陸續出現不適症狀。
這些症狀可能是由於卵巢功能下降，
內分泌、黃體激素和雌性激素水平降低所導致的。
女性朋友面對更年期要怎麼調整作息、怎麼吃？
請聽聽安妮醫師怎麼說


【影片段落】
00:00 白袍好閨蜜
00:19 女性更年期定義
02:22 增加女性荷爾蒙要怎麼吃？
03:46 有子宮肌瘤的女性朋友如何改善更年期症候群？
05:40 女性更年期症候群生活作息是否要改變？
06:18 更年期症候群的運動建議？
06:48 移除子宮是否就進入更年期？

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