潇潇和尾巴，自诩为两个有些“老派”的人，在很多事情上，我们的时间还停留在90年代。老派少女的日常，往往与“效率”背道而驰，却因此收获了属于自己的节奏。开手动挡的车，用有线耳机听歌，喜欢吹风扇和写明信片，反反复复观看旧剧...这些习惯并非总是出于“文艺”的主动选择，有时是环境使然（如法国的二手车市场）、个人惯性或对改变的抗拒。在快节奏时代中，保持这样的习惯，也会让生活重获秩序。

正如洪爱珠在《老派少女购物路线》中所写，老派是一种传承，是对过往的珍视，也是在飞驰的时代里，为自己留一盏不灭的灯。

☎️时间轴

02:47夏冬忍者：不爱空调，爱风扇和暖炉

04:12驾驶我的（手动挡）车

08:01明信片与相册串起生活的回忆

17:12 进洗衣机3次依然坚挺的有线耳机

24:38 最近重温的剧《我可能不会爱你》和《都是天使惹的祸》

38:09千禧年是纸质杂志的鼎盛期

42:15玩豆瓣，算老派吗？

51:17可以共享行程的日历

🎵BGM

Funkymo - 《芭乐》

金海心 - 《那么骄傲》

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尾巴和潇潇都在日企工作（过）。流过泪，受过伤，本期就是想吐槽一下日企那些独特的企业文化和我们不适应的地方。应该……没有人是日企的热心拥护者吧？如果有，也请多包涵，本期节目全为两人私人经历吐槽。

☎️时间轴

01:58 我们两在日本企业职场的经历

05:35 什么都靠邮件沟通，也太没效率了！

13:15 太过保守，新提案被全盘否定

16:12 在日本被迫等了半年才入职

21:00 严格复杂的前后辈关系

24:25 僵化的规则+人性化缺失

26:28  很多隐性规定：必须穿高跟、得提前到，还要打扫卫生

29:07  在日同胞比日本人还要严格

33:00  对比中企，同事间气氛更融洽、轻松自在

39:28 日本人对工作的认真

40:09 日企按资排辈的好处：活得久，呆得长，工资自己涨，不用过度竞争

41:40 日企很安全、稳定、不用担心裁员

44:00 日企做决策太慢了

🎵BGM

藤井风 - 《Workin'hard》

中岛美嘉 - 《僕が死のうと思ったのは》

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☎️

你有没有刷手机时，感觉被AI算法猜透了心思？系统总是精准推荐你爱看的，当刷着被推荐的剧和音乐时，是遇到了真爱，还是被数据悄悄“统一”了？久而久之，好像失去那种偶然在街头巷尾撞见一家店，听见一首歌，吃到一盘菜所带来的惊喜感。并且你以为算法推荐的“美好”，背后其实隐藏着许多陷阱。

本期我们试着学习“关掉算法”，从偶遇街角咖啡馆的惊喜，到借助实体杂志发掘小众喜好，再到用心倾听自我。一起来探索，如何打破信息茧房，找回主动选择和真实相遇的快乐。

欢迎来到，真实的世界。

02:50 花了70万，只为制造一场“假装偷拍到明星化妆台”

08:49 被AI算法骗了两次的经历

13:16 你以为的热门话题，大多数都是广告营销

22:30 在阿姆斯特丹，随机遇见一家喜欢的咖啡店

28:22 通过书籍和杂志做旅行攻略

32:17 如何找到自己喜欢的音乐？

36:36 对于吃和找餐厅，我们有自己的一套理论

42:57 法国有专门的漫画书展

46:53 多多去拥抱线下实体的生活吧

🎵BGM

余佳运&王OK-《邂逅一夏》

Les Rita Mitsouko-《Un soir un chien》

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☎️

标题的这句话，源于春天大热的韩剧《苦尽柑来遇见你》。剧中依靠曾祖母在战前卖盒饭，外婆当海女捕捞，妈妈在岛上来回奔波生计，最终托举起女儿飞往海外留学。让人动容的剧情，也悄然打开了我们的回忆之门：关于妈妈的、关于外婆的——那些曾被日常淹没，却依旧闪光的片段。

她们是那样平凡，却又那样鲜活、生动。她们以自己独特的方式，在那个年代生活、成长、爱人，也爱我们。如果不是此刻坐下来细细聆听，如果不是我们愿意开口去问、去记录——她们的故事，是否终将默默消散于时光的褶皱之中？

我们郑重地采访了各自的母亲，试图拼贴出关于外婆和妈妈更完整的生命图景。那是一次温柔的回望，也是一场贴近灵魂的重逢。

或许今天并不是母亲节，但我们仍想轻轻地说一句：

妈妈，还有妈妈的妈妈，我们爱你们。❤️

🔔 小小说明：节目中关于云南外公及妈妈外貌的调侃，纯属家庭内部的打趣，绝无对云南人民的不敬。我们深爱云南这片土地、她的文化、她的风与阳光、她的生活节奏，当然，还有那些如春城繁花般质朴、美丽的人们。云南，总是令人心动💓

03:54 怎么称呼外婆？原来女性主义早已在我家扎根

06:42 外婆想当文艺兵的梦想被曾祖母断送了

10:21 想要跳河，无奈水性太好

17:08 三线建设和“跨省移民”

19:50 贵州也有《漫长的季节》

25:29 留在记忆中的一道菜

41:32 下岗浪潮中，躲不开的一粒沙

45:33 半夜听到妈妈在卫生间啜泣

47:34 子宫，节育环与女性身体

1:00:00 知识改变思想，高考改变命运

1:05:49 一岁半的时候差点走丢了

1:10:37 两个人都逃不开学乐器的童年

🎵BGM

卓依婷-《外婆的澎湖湾》

IU-《밤 산책 午夜漫步》

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因为创作，尾巴和潇潇在网络上相遇，也因为创作，让我们在压得喘不过气来的社会环境里，得已拥有一座自己的精神避难所。我们只是普通人，没有靠创作赚大钱，或是赢得热烈的追捧，但我们依然热爱写字，拍照，录播客，将所思所想用有形的方式记录下来。

作为两个持续创作十年的“生活记录者”，从如何寻找灵感、面临的创作困境，到有哪些好的创作习惯，分享普通人如何在琐碎日常中挖掘创作力。它不在远方，就藏在散步路上瞥见的一片云里。点击收听，让创作成为照亮庸常的微光。

☎️时间轴

05:06 从班里的小透明，一跃成为语文课代表

07:50 一睁开眼豆瓣提醒99+

09:29 创作让我追星中也保持思考

16:12 原来我们都是高敏感人群

18:31 身为妈妈，在创作中遇到的困境

20:27 你会在意别人对你作品的评价吗？

30:49 通过创作，逐渐挖掘自己的闪光点

36:03 保持一颗善于观察的心

44:34 干货时间：分享彼此好的创作习惯&心得

🎵BGM

星野源 - 《创造》

Imagination- So Good, so Right

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日常生活有时是无聊，空虚，甚至充斥着各种无奈的。但还好我们有电影，有书，有音乐，才在平凡的日常生活中借由他人的文艺成果让我们感知快乐，思考和体验不凡。

如果人生是积累回忆的过程，那旅行就是意式浓缩吧。一杯下肚，我们品尝着更浓烈的情感与回忆。

“你的生活是我远道而来的风景” ，在旅行中和当地人生活交汇的一瞬，这平凡又不凡的时刻成为了人生的养料，常常支撑着我们度过这漫漫长夜……直到下一次旅程开启之时。

尾巴和潇潇各自的四月都过得很精彩，在此想分享给大家我们近期喜欢的书影音和各自的旅行记。也希望你们留言不吝分享你们近期的书影音推荐和日常小事❤️

☎️时间轴

02:22 一个意大利人用中文写了一本书

10:48 我所不知的老上海

16:30 浅读一下泰国历史

20:48 观看老年人的恋爱居然如此有趣

26:20 泰腐！！真上头啊！！！

39:13 在初夏的夜晚聆听地磁卡

44:52 这三首歌是我的爱情保安

55:28 每次看到东京塔都还是会心动

1:01:15 产后的第一次一人旅行-曼谷

1:11:50 人生第一次粉丝见面会

1:19:50 来自导演的回信，让整个旅程充满奇迹

尾巴在松山遇见的文具店

店主阿姨的精心包装

东京塔，你会爱我吗？

坠入曼谷永不落幕的夏天

潇潇参加粉丝见面会，幸运抽中了签名海报

📖

[意] 亚历-《我用中文做了场梦》

陈冲 - 《猫鱼》

段立生 - 《泰国通史》

傅真 - 《斑马》

🎬

《倒数第二次恋爱 续篇 続・続・最後から二番目の恋》

《泰版我让最想被拥抱的男人给威胁了》

🎵

地磁卡- 《泛舟》

地磁卡 - 《爱总时刻盛开》

Dasloe -《Evergreen》

Rangga Jones -《Infatuated》

R.A.D. -《I wanna go down》

🎵BGM

Rangga Jones -《Infatuated》

地磁卡 - 《爱总时刻盛开》

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因为日剧《京都小住》，今年春天，尾巴和两室一听的主播一日，一起在京都小住了10天，见证了樱花从花苞到逐渐满开的过程；而潇潇也曾数次前往京都，探索这座古都。

天晴的时候，租一辆自行车，沿着鸭川骑行；阴天的时候去超市采购食材，在家做一顿简单的料理，午后懒懒地出门散个步随机遇见一些有趣的小店，逐渐从游客视角转变成了住民的心态。

作为深度京都爱好者，3个人加起来至少去了20次。我们将为你奉上一部小众京都指南，避开热门的游客区，拐进小巷，京都的魅力藏在细水长流的日常中。

☎️时间轴

03:51 如何发掘京都那些冷门的景点和小店？

08:24 走在去赏樱的路上，心情就像去看花火大会

13:11  介于城市与山野间的微妙感

15:35 融入京都日常的第一步：在鸭川边骑车

22:34 本次小住的高光料理：亲子盖饭

33:31 参观京都最有名，也是最“破”的宿舍

40:33 从惠文社到诚光社，见证书店的变迁

49:54 连去2天的咖啡店，性价比极高

本期提到的spot汇总

淀川河津樱 | 本满寺 | 醍醐寺 |  京都大学吉田寮 |  鸟岩楼 |  熟成豚

box&needle |  诚光社 |  style coffee |  河井宽次郎纪念馆

*更正：日本民艺运动起源于上个世纪20年代

河井宽次郎纪念馆里的升窑

box&needle里美丽的和纸纸盒

尾巴和一日公认的高光料理鸟岩楼

🎵BGM

あたりまえに - miwa

Time after time - 仓木麻衣

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特别嘉宾一日：微博@一日呢 小红书@陈面条

30岁，可能是很多人在成长阶段遇到的第一道年龄焦虑。十几岁，二十几岁的时候，想到30岁，简直如临大敌，伴随着所有的刻板印象与负面想象 —— 三十岁的自己会发老发胖，青春不再，更糟糕的是在社会的残酷洗礼中，三十岁的我们似乎会失去那些浪漫又美好的品质，成为一个毫无生机的中年人。然而在一次偶然的谈话中，尾巴和潇潇说到你喜欢自己的二十代还是三十代时，两人都不约而同地惊呼到，我们都觉得三十多岁的自己比二十多岁时要快乐自在太多。抱着想给那些对年龄焦虑的年轻人打气的想法，我们录下了这期节目。如果二十代的你正对年龄有所焦虑，请不要担心，三十岁并不是只属于成功者的三十岁，即便是全部搞砸，愚人如我们也仍然可以享受当下，如果你和我们一样早已步入三十代，或年龄层更上，也期待你能在这找到共鸣与交流。“人来到这个世界上无非就是走一些路，明白一些道理”。才三十来岁的我们对未来也仍然充满期待。

☎️时间轴

02:00 因为二十岁的时候穷啊！！

10:24 就算全都失败了日子也还过挺好

12:45 原来我不是上海人，是乡下人

18:50 三十岁不减肥反而瘦了

21:52 靠兴趣爱好赚钱！

24:00 三十岁也还可以努力向理想中的自己迈进

25:28 成为和爸妈不一样的大人

29:54 恋爱脑走开，我现在只跟自己恋爱

35:48 承担责任其实也挺不错

38:48 我有一个闪闪发光的“人脉圈”

🎵BGM

Que sera sera -- Doris Day

Anyone (Tronicbox Remix) -- Crystal Bats, Tronicbod

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在充满刻板印象的世界里，女生多的环境容易被贴上嫉妒、竞争、八卦等标签，但真实的女性友谊远比想象中动人。本期尾巴和潇潇以亲身经历展开对话：从几个女生一起准备的生日惊喜，到十几个国家的女生齐聚一堂做志愿者活动，再到来自法国女老师的无私帮助，还顺便回顾了从豆瓣发展出的两位主播的友情。在这里，没有塑料姐妹花的猜忌，只有真实分享女性成长中那些被理解、被托举的温暖瞬间。如果你也曾感受过来自女性的善意和力量，欢迎加入这场关于「Girls help girls」的深度漫谈，重新发现女性情谊中的治愈光芒。

☎️时间轴

02:39被男同学嘲讽：“一个女生读博士干嘛”

05:17 活了30年，第一次有人为我准备生日惊喜

07:23 要不要去许久未联络的朋友家借宿？

12:13 没有男性凝视时，女性活成第一性

15:09 活跃在加拿大课堂里的亚洲女生们

20:33 潇潇和尾巴的第一次见面，就睡在了一张床上

27:44 像拿了把冲锋枪一样做播客

34:53 来自书中的女性友谊

🎵BGM

猫咪森林 - 金海心

河流 - 窦靖童

📖提到的书籍

妙莉叶·芭贝里《刺猬的优雅》

崔恩荣《明亮的夜晚》

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上周，尾巴和家属吵架了，一个人冷静过后才发现，为什么我们总是习惯用最狠毒的话语，去攻击最亲爱的人？

尾巴和潇潇平时在生活中都是十分温和包容的人，但在聊天中惊讶地发现我们在各自的亲密关系中，对父母或者伴侣都不约而同有过恶言相向，甚至以死相逼的情况，无意中把家庭作为“情绪垃圾桶”去发泄。我们既对暂时失去了理智的自己感到厌恶，也会因伤害了深爱的人而感到后悔与歉意。借这期节目，想讨论这种情绪发泄的方式从何而来，从原生家庭追溯和父母、伴侣之间的摩擦，以及自察与反思。

🙌时间轴：

01:06 对家属大骂：“你是个一无是处的人！”

08:10 和父母相处的一些至暗时刻

15:36 鱼汤永远第一口喝，但是我不可以去市区工作

18:47 妈妈是我最好的朋友，也是最会伤害我的人

25:16 “父母和孩子怎么可能成为朋友呢？”

28:37 回到家里，一秒卸下我们的社会面具

36:30 对于下一代，我们会重蹈覆辙吗

38:38 爱是一种乐器、一门手艺，要去学习

🎵BGM

My love mine all mine - Mitski

每个人都会 - 方大同

📖提到的书籍

艾里希・弗洛姆 《爱的艺术》

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