本集重點：

1.你的孤獨等級到哪裡？一個人旅行的意義是什麼？
2.好刺激！沒帶行李、錯過船班、滯留小島，來去鄉下住一晚。
3.阿桃遇到昭和式發言：一個人旅行那是因為沒有行情。
4.獨旅的豔遇和自由，花花選了......

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本集重點：

1.驚覺自己變老的那一瞬間
2.日本推出香香人必買好物、洗澡要先洗這裡
3.避免變成歐巴桑或糟老頭的地雷
4.衰老不可怕，可怕的是沒準備好變老
5.成為自己未來理想中的老人


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本集重點：

1.爸爸像山強大卻突然中風：如何一起面對、接受，重建自信
2.老年父母像孩子：叛逆、愛討拍，其實他們是求關注、被需要
3.帶洗腎的母親日本遊：如何尋求資源，當照護者後盾
4.你永遠不知「最後一刻」何時來：滷排骨飯的故事

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1.生或不生的兩難與焦慮
2.「母性本能」真的存在嗎？生孩子是滿足自己情感寄託？
3.你的孩子是大家的孩子？人人都想當妳的育兒專家
4.養一個小孩究竟要花多少錢？誰還在養兒防老？
5.生或不生都好，妳應該先把自己放第一

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1.蘇蘇告白：地獄渣男的陰影，我竟成失根的蘭花？
2.分手是一種最好的成長痛：學會失去，更了解自己
3.本節目的隱藏host：阿德勒觀點
4.新戀情開始前，先看見自己的價值

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本集重點：

1.什麼是「冒牌者症候群」?
2.這幾點特質，檢測自己是不是冒牌者症候群
3.如何克服冒牌者心魔？
4.在線等，急！求解20 點！搶救落入黑洞的花花

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本集重點：

1.妳有容貌焦慮嗎？從小被誇漂亮的米寫六歲開始犯心病、花花大學四年每天只吃一餐
2.她的漂亮我的焦慮，都是社群惹的禍？
3.長出自信，不管心靈雞湯或醫美指南都給我來一份！
4.減輕容貌焦慮的3個方法

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1.嘉義小鎮茶室的競爭力是酒家菜！有多好吃？
2.茶室裡喝的是什麼茶？為何產官學都去過？
3.不止顧生意，茶室媽媽桑要關照小姐們的身心、幫孩子找家教、喬病床  ，半夜還得幫失足酒客收屍
4.解憂茶室：這裡是他們的里民活動中心

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人妻米寫跟團到男模店做社會觀察，帶聽眾一窺林森北男模店多神秘？一個晚上居然讓她發現新的藍海市場可開發！

1.男模風格千百種，第一次上酒店怎麼點檯？怎麼玩？
2.該帶多少錢？拆解酒店消費型式
3.心動嗎？OL下班後學習新場域，腦性美的男模陪妳聊新知，還給妳戀愛感

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1.太委曲個案：為了穩定交往關係，連續三年陪男方家出國過年的女子，換來渣男劈腿
2.太委曲個案：旅遊業老公伴遊香港女客戶，人設善解人意的老婆，心裡的不安說不出口
3.看懂薩提爾的冰山理論四層次，讓自己不再委曲和討好


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