No siempre puedes elegir qué hay para comer, pero sí puedes decidir cuánto y cómo hacerlo.

Este episodio es una invitación a dejar el control rígido y comenzar a comer con más conexión y menos culpa.

💡 Aprende a escuchar tu cuerpo, respetar tus señales y disfrutar tus decisiones... ¡sin agobios!

En estas vacaciones de verano, Rojo Salazar nos invita a reflexionar sobre el cuidado a tener sobre el uso y abuso de las redes sociales y el tiempo en pantalla.

En este episodio hablamos de lo que sí ayuda y lo que debemos evitar al dar retroalimentación.

Porque corregir no es castigar: es acompañar, guiar y fortalecer.

Aprender a dar —y recibir— feedback con empatía puede transformar no solo el aprendizaje… sino también el vínculo con nuestros hijos.

Helena Inurrigarro, Vicepresidenta en Grant Cardone Latinoamérica | Fundadora de SELLFLIX | Modelo | Inversionista | Podcastera, es una apasionada por el emprendimiento y el desarrollo personal, Helena no solo capacita a líderes y vendedores en toda Latinoamérica, sino que también es mamá de 4, esposa, y creyente de que la vida se vive para inspirar, no impresionar. 🚀💼

Escucha este episodio en dónde invertir en ti mismo es clave para poder producir más.

Saber comunicarse y ser asertivo es clave para llevarse bien con los demás y crear buenas conexiones.

La negociación es una herramienta que permite la conexión y aprendizaje junto a tus hijos. 

¿Cuándo y qué negociar? ¡Escucha este episodio!

¿Te levantas cansada aunque duermas? ¿Sientes que no tienes tiempo para cuidarte o que tu cuerpo ya no responde como antes?

En este episodio, Natalia Palacios, CEO y fundadora de The Human Project, nos comparte los fundamentos clave del bienestar físico y mental: cinco pilares simples pero poderosos que sostienen tu energía, tu salud y tu capacidad de vivir con claridad y equilibrio.

Una conversación clara, práctica y directa para toda la familia. Porque no necesitas más tiempo ni cambios radicales… solo empezar por lo esencial.

Hablaremos sobre respetar el tiempo de aprendizaje de nuestros hijos:

• Respetar los intereses del niño.

• Dejar espacio al aburrimiento, la creatividad, la exploración.

• Adaptar el día a la vida, y no la vida al horario.

• Entender que no vamos tarde, vamos profundo.