Mä havahduin unen tärkeyteen reilu 10 vuotta sitten. Siitä lähtien olen panostanut laadukkaaseen ja riittävään uneen tosi paljon. Matkan varrella on tullut muutamia asioita esille, mitkä vaikuttavat kaikkeein eniten meidän uneen.

Iltarutiinit, kännykkä, sauna, alkoholi, kofeiini, jne.

Juttelen myös pikku e ajokortin hankinnasta ja sen haasteista.