Cris Pàz conta que idosos podem levantar peso com segurança e ganhar massa muscular, mesmo sem nunca ter feito exercícios de força e resistência.

Nunca é tarde para aumentar sua força e massa muscular - 11/12/23

Gente que fracassa e não esconde. Gente que recomeça. Gente que chora e ri com gosto. Gente sem medo de mudar de opinião. Gente que tem muito a ensinar, mas que não perde a chance de aprender. Gente que gosta de gente. Gente que vive e deixa viver.<br /><br />No mundo de valores invertidos, ser de verdade é a grande ousadia. Todas as segundas, quartas e sextas, Cris Pàz está na programação da BandNews FM, sempre com uma reflexão que nos tira da zona de conforto, nos move e nos ajuda a enxergar um fato sobre outro ponto vista. Sempre de verdade.

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Gente que fracassa e não esconde. Gente que recomeça. Gente que chora e ri com gosto. Gente sem medo de mudar de opinião. Gente que tem muito a ensinar, mas que não perde a chance de aprender. Gente que gosta de gente. Gente que vive e deixa viver.No mundo de valores invertidos, ser de verdade é a grande ousadia. Todas as segundas, quartas e sextas, Cris Pàz está na programação da BandNews FM, sempre com uma reflexão que nos tira da zona de conforto, nos move e nos ajuda a enxergar um fato sobre outro ponto vista. Sempre de verdade.

Gente que fracassa e não esconde. Gente que recomeça. Gente que chora e ri com gosto. Gente sem medo de mudar de opinião. Gente que tem muito a ensinar, mas que não perde a chance de aprender. Gente que gosta de gente. Gente que vive e deixa viver.<br><br>No mundo de valores invertidos, ser de verdade é a grande ousadia. Todas as segundas, quartas e sextas, Cris Pàz está na programação da BandNews FM, sempre com uma reflexão que nos tira da zona de conforto, nos move e nos ajuda a enxergar um fato sobre outro ponto vista. Sempre de verdade.

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