Vad är egentligen normalt i en cykel? Varför är ägglossningen huvudpersonen? Och hur påverkar de olika faserna allt från energi till känslighet?

I veckans avsnitt får du en grundläggande genomgång av cykelns fyra faser – och hur du kan börja förstå din egen rytm.

En Nutri Nugget för dig som vill fatta kroppen, inte bara följa kalendern.

 🎧 Förhandslyssna som prenumerant på Nutrigaps nyhetsbrev
 💌 Prenumerera på nutrigap.com

Din första Nutri Nugget!

Här får du reda på mer om kopplingen mellan fertilitet och kost. Vilka faktorer kan påverka och vad kan kroppen behöva?
Du får reda på vanliga näringsluckor, vad du kan göra åt dem och varför små justeringar kan göra stor skillnad.

En Nutri Nugget som introduktion till kommande avsnitt.