Nutri Talks

En este episodio les explico todo sobre la alimentacion intuitiva, que es, cual es mi opinion y si lo recomiendo. 

Tambien te dejo tips de como puedes lograrlo.

No olvides compartir el episodio! 

instagram: nutritionwithisa

Email: [email protected]

Website: www.nutritionwithisa.com

En este episodio te cuento todo lo que necesitas saber sobre la microbiota, su relacion con tus hormonas, perdida/aumento de peso y la salud mental. 

Como puede influir en tu dia a dia, como mejorarla y como trabajar en ella. 

No olvides compartir el episodio, mencionarme en instagram y escribirme si tienes alguna pregunta sobre el episodio a [email protected]

Instagram: @nutritionwithisa

Website: www.nutritionwithisa.com

Bienvenidos a la temporada 2 de Nutri Talks! 

En este episodio nos vamos a actualizar como Dios manda. Les cuento un poco de que ha sido mi vida en este ultimo año y pico sin grabar episodios, que esta pasando en mi vida profesional y personal! 

Espero lo disfruten mucho, no olviden compartirlo en sus redes sociales y taggearme!

Instagram: @Nutritionwithisa

Website: www.nutritionwithisa.com

Tienda de suplementos: www.nutritionwithisa.com/shop-1

En este episodio tenemos de invitada a Solana Faerman de @solitness , Dietista Nutricionista licenciada en el estado de la Florida, especialista en perdida de peso.

Aqui hablamos de la realidad de los programas alimenticios, las cosas que pasan en el transcurso de un plan, los retos y lo que puedes esperar en un programa de cambio de habitos y perdida de peso. 

Esperamos que lo disfruten mucho, no olviden darle follow al canal y compartirlo!! 

Alguna vez te han dicho que tienes que esperar al sabado o domingo para tener tu "cheat meal?" 

En este episodio te cuento tooooooodo sobre las famosas "comidas trampas,"  que tipo de sentimiento pueden desencadenar y que es lo que recomiendo como nutricionista. 

No olvides darle like y compartir el episodio 

Cardio en ayunas para quemar grasa, mito o realidad?? 

No te puedes perder este podcast si eres de los que hace cardio en ayunas con el fin de bajar tu grasa corporal o si en algun momento te han vendido esta ideologia como la solucion a tus problemas. 

No olviden compartir el episodio si les gusto! 

En este episodio les cuento un poco acerca de mi suplemento favorito, por que debemos consumirlo, que tipos de magnesio existen, cual es el mejor y como deberia de ser la dosis. No olvides compartirlo!

Tras 14 años de uso de anticonceptivos, quiero contarles mi historia, como la nutricion puede cambiarles la vida y sus hormonas! Si no has escuchado la primera parte, empieza por ahi, el episodio 17

Tras 14 años de uso de anticonceptivos, quiero contarles mi historia, como la nutricion puede cambiarles la vida y sus hormonas! NO se pierdan la segunda parte!

Un episodio de "catch up" como dirian en ingles. Que ha sido de mi? donde he estado metida, el motivo de mi ausencia y por que no habia grabado mas episodios. Aqui les cuento si esto es un saludo de bienvenida o un hasta luego! Es un episodio de chisme con cero valor educativo. Espero lo disfruten