Nutrição com consCiência.

A fome é real. Mais de metade dos lares brasileiros enfrentam algum índice de insegurança alimentar e nutricional. Nosso papel quanto nutricionista é crucial, precisamos trazer essa pauta urgentemente pra discussão. Entender um retrato do Brasil atual que se faz sem condições de desenvolvimento enquanto crianças desmaiam na escola de fome, entender que a “nossa parte” precisa ser feita de maneira enérgica e urgente pra garantir o que mais e de maior importância nossa formação profissional prega, a garantia ao direito humano e alimentação adequada.

Hoje é 18 de maio, dia de levantar bandeiras. A de hoje é pelas políticas de saúde mental antimanicomiais. E você nutricionista que já conhece a total importância dos nutrientes na saúde mental, assim como a importância do ato de comer na formação do indivíduo, sabe do seu papel crucial nesta luta e na reforma psiquiátrica? Vamos assumir este posto e conhecer como deve ser esta abordagem? Vamos conversar um pouco sobre isso neste podcast?

Em uma sociedade que valoriza o mostrar, onde nossas escolhas alimentares não são entendidas nem por nós, muitas vezes a escolha por uma prática de exercício físico é deturpada e não respeita sintonia com nosso corpo e o objetivo que essa prática traz. O estímulo a prática desse seu físico é muito importante, traz inúmeros benefícios à saúde do nosso corpo e da mente. Mas precisa ser feito em sintonia com o nosso corpo, é esse o fio que a gente está perdendo. Vamos conversar sobre isso neste podcast, pegue o café! Espero vocês!

Os níveis de obesidade só crescem, e a gente tem uma sociedade que acredita em conceitos simples, que estigmatizam o corpo gordo, o julgam com diversas formas de preconceito fazendo agravar a saúde mental e física do paciente obeso. Pensando nisso cada vez mais o incentivo a quebra de estigmas sobre o peso, a obesidade e o combate a gordofobia vem sendo difundido por inúmeros órgãos científicos de saúde e respeitado no mundo todo. Vamos bater esse papo legal comigo?

A taxa de falha das dietas, segundo dados científicos, é de 95 a 97%. Então elas não funcionam. E porque não? Essa imersão na cultura da dieta que nossa sociedade se encontra, transformou o se alimentar bem, em classificar alimentos, fazer atividade física de maneira punitiva, em comer de maneira restritiva, em sabotar em relação a preferência e escolhas alimentares em busca de padrões inatingíveis. A esquecer a individualidade. Vem entender como todo esse processo funciona.

O que é o nutrição com consCIÊNCIA?