No mundo actual as dietas parecem cada vez mais uma imposição da sociedade. Os influencers digitais são um dos maiores responsáveis pela motivação de perder peso e na hora de agirmos tudo o que eles fazem/consomem é quase seguido religiosamente. Porém, será que estamos a ser devidamente aconselhados e supervisionados? Certifiquem-se disso com um profissional da nutrição! Até lá podem ouvir este episódio e aprender imenso com a Márcia Freitas!