Nutrição da Vida Real

By Rodrigo Paiva

Se você não consegue seguir uma dieta, então você é normal! Esse podcast mostra um caminho diferente para as pessoas que acham difícil seguir dietas. Tenha a mente aberta para escutar novas ideias sob... more

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Nutrição da Vida Real episodes:

November 23, 2024 Ozempic além do óbvio
Dos últimos 50 pacientes que atendi, 37 já usaram Ozempic para tentar emagrecer. Alguns tiveram muito efeito colateral, outros não emagreceram, outros emagreceram, mas engordaram novamente... Quer saber informações além do óbvio sobre o assunto? Escuta aí! Se precisar falar comigo, 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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14min
September 14, 2024 Beach tennis emagrece? Entenda também sobre os relógios que marcam o gasto calórico.
É só gastar mais calorias do que se consome para emagrecer? Você fica olhando para as calorias? Beach tennis tem um alto gasto calórico? Os relógios marcam precisamente as calorias que gastamos? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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11min
August 23, 2024 Virar a chave - Dar um click: quem sabe esse episódio pode fazer você mudar para sempre?
Eu enxerguei que ser mais magro iria deixar minha vida melhor! Simples assim!
Sabe quando você enxerga as coisas de forma mais clara? De repente um pensamento que faz sentido entra na mente. Tudo muda. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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9min
July 19, 2024 Vai comer até acabar para não desperdiçar? Desperdiçar é pecado? Vai comer tudo?
Uma nova forma de pensar e relacionar com a comida. Ter foco, disciplina e força de vontade não dura. Os nossos pensamentos e atitudes precisam mudar! Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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12min
July 01, 2024 Emagrecer pode atrapalhar seu resultado (como assim??? - ouça, descubra e vá em frente)
Inspirado na participação da Neurocientista Carla Tieppo no Lutz Podcast. Ouça e me conte se isso não passa na sua mente (do capetinha). Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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9min
June 18, 2024 Sono e nutrição
Abra a cabeça sobre os conceitos tradicionais e comece a enxergar as coisas de forma diferente. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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13min
May 15, 2024 All Inclusive - como se alimentar quando está tudo liberado para você?
Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
As dicas estão no fim do podcast. Não deixe de escutar e se enxergue nesta situação! Tenho certeza que já passou por isso.
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14min
April 12, 2024 Mudar sua alimentação X Mudar seus pensamentos. O que resolve?
Só trocar sua comida não funciona... Tem que mudar os pensamentos para ter uma relação diferente com a comida. Aí sim! Você muda e resolve seus problemas! Gravação inspirada em conceitos da psicóloga Carina Pirró no podcast do Lutz. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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15min
March 19, 2024 "Dietas funcionam até não funcionarem mais".
Trecho do livro: A Crise do Conforto de Michael Easter. Livro sobre nossa mente, pensamentos e atitudes.
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15min
February 06, 2024 O mais quieto que come menos ou o mais ativo que come mais? Quem vai brigar contra a balança?
Tenho gêmeos bem parecidos esteticamente falando, e bem diferentes do ponto de vista alimentar. Um come mais e é mais ativo. Outro o contrário, gosta de tarefas mais calmas (quebra cabeça, desenho, etc) e come menos. Quem tem mais chance de brigar contra a balança? O esportista que come mais? Ou o sedentário que come menos?
Quer falar comigo, 31988172780
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