Nosso cérebro pode ser o melhor aliado ou pior inimigo da nossa nutrição. E a recíproca é verdadeira! Para falar sobre isso, eu convidei o Vinicius Fernandes, nutricionista e fundador da empresa Nutrição Inteligente. Conversamos sobre as dificuldades da mudança de hábitos, os desafios das dietas, e também sobre como alguns alimentos podem melhorar nossa capacidade cognitiva. O episódio está demais! Vem escutar nossa conversa, e não esquece de ir seguir as redes sociais do Vini quando o episódio acabar, ele posta vários conteúdos super relevantes!