Um episódio simples, sem edição, sem roteiro, sem ensaio.

Apenas liguei o microfone e desabafei.

Ouça e deixe a sua opinião.

Hoje foi minha vez @matheussilvestrenutri de abrir uma caixinha de perguntas e selecionar algumas para transformar em um episódio bem legal onde abordamos sobre:

1 - Whey para quem está em processo de emagrecimento é bom ou não?

2 - Top 3 tira gostos saudáveis para acompanhar uma cervejinha.

3 - Dicas de prevenção de obesidade, quando procurar ajuda?

Nesse episódio Carlos e Matheus respondem essa pergunta que começa com um NÃO e termina com um DEPDENDE.

Comentamos sobre as diversas áreas de atuação da Nutrição e se a forma física do profissional pode representar ou não sua capacidade e como isso pode impactar na identificação com seu público alvo.

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Separei algumas perguntas que recebi no meu instagram @cadumonteironutri e transformei num episódio muito bom onde falo sobre pré treino, vinagre de maçã, ganho de massa, refeição livre, insulina e dieta cetogênica.

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Nesse Episódio eu Carlos Eduardo explico como funciona o catabolismo no nosso corpo e como precisamos dele para viver.

Também falo sobre como controlar e evitar a perda de massa.

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No episódio de hoje eu bati um papo com a Nutricionista Materno Infantil @emiliamirandanutri sobre a importância de uma boa abordagem na hora de introduzir novos alimentos ao seu bebê.

Temas como seletividade alimentar, o que oferecer e o que não oferecer, dicas saudáveis e muito mais.

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No episódio de hoje eu Matheus Silvestre bati um papo com o @iaan_vasconcelos sobre Preparação Física.

Dúvidas como "o que é performance", "por onde começar a trabalhar com alta performance", "diferença entre atletas profissionais e amadores", "quando saber nosso limite" foram esclarecidas nesse episódio.

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Nesse Episódio falamos sobre como é simples perder peso e como a forma como se perde peso influencia na manutenção do peso e principalmente como é mais difícil manter o peso perdido.

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Nesse episódio um bate papo rápido sobre dois extremos muito propagados atualmente e que se aplicam bem na Nutrição:

A romantização do sofrimento e a constante busca por prazer em tudo.

Uma reflexão sobre o excesso de valorização do sofrimento e a busca por somente fazer o que gosta, e porque temos que aprender a lidar com o desconforto e cuidado com a busca por prazer e conforto em tudo.

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