Nutricast

Nutricast

By NutriaHealth & FitnessNutritionEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Nutricast episodes

  • Sezon 2 Bölüm 2: Online Diyet ve Yeni İçerikler

    Hem kategorimizin hem görünüşümüzün tamamen değiştiği, yenilenen içeriklerle Nutria 2.0 sizlerle! Neler değiştiğine birlikte göz atalım.

    Nutria App’ini ücretsiz indirebilirsiniz https://itunes.apple.com/app/id1224483341

    Hazırlayıp Sunanlar

    Diyetisyen Selen Hacım Mirza

    https://www.instagram.com/diyetisyenselen/

    0 min
  • Sezon 2 Bölüm 1: Yeniden Merhaba!

    Ara verdiğimiz Nutricast serisine yeniden başlıyoruz! Özgeçmişimden bahsederken diyetle ilgili de bakış açımıza bir göz gezdirdiğimiz bu ilk yayında buluşuyoruz! 

    Nutria App’ini ücretsiz indirebilirsiniz https://itunes.apple.com/app/id1224483341

    Hazırlayıp Sunanlar

    Diyetisyen Selen Hacım Mirza

    https://www.instagram.com/diyetisyenselen/

    0 min
  • #1: Nutricast 2.0

    Yeni konularla Nutricast 2.0

    Nutria App’ini ücretsiz indirebilirsiniz https://itunes.apple.com/app/id1224483341

    Hazırlayıp Sunanlar

    Selen Hacım - Instagram

    https://www.instagram.com/diyetisyenselen/

    5 min
  • 7: Gluten Gerçekten Zararlı mı?

    Her yönüyle gluten konusunu inceliyoruz. Gluten gerçekten de sanıldığı gibi zararlı bir şey midir? Hangi yiyeceklerde bulunur, hangilerinde bulunmaz? Bu bölümde neden glutensiz yaşamın sağlıklı yaşam anlamına gelmediğini konuşuyoruz.

    Bölüm Notları
    Nocibo Effect

    The Gluten Lie: And Other Myths About What You Eat

    Nutria App’ini buradan ücretsiz indirebilirsiniz
     

    Hazırlayıp Sunanlar
    Rufat Mirza - Twitter - Instagram
    Selen Hacım Mirza - Instagram

    32 min
  • 6: Paleo Diyeti

    Paleo Diyeti nedir? Gelen soruları cevaplıyoruz: Paleo diyetinde nelerle beslenmek gerekir? Bu diyetle ilgili bize mantıklı gelen ve gelmeyen şeyleri tartıştık.

    Bölüm Notları

    Avcı - Toplayıcı [WikiZero]

     

    Hazırlayıp Sunanlar
    Rufat Mirza - Twitter - Instagram

    Selen Hacım - Instagram

     

    19 min
  • 5: Bildirim Göndermek İsteyen Biri

    Bu kısa bölümde Selen ve Rufat Nutria'nın 2 hafta içinde 4000'lere gelen kullanıcı sayısından duydukları heyecandan ve yeni ekleyecekleri içeriklerden bahsediyorlar. 

    Hazırlayıp Sunanlar

    Rufat Mirza (@rufatmirza) -  Twitter

    Selen Hacım (diyetisyenselen) - Instagram

    11 min
  • 4: Heyecanlı Bir Gün

    Rufat Nutria'nın App Store'a çıktığı günden ve ondan sonraki 1 hafta içinde olanlardan bahsediyor. Selen Detoks modülünü ve modülde bahsi geçen birtakım tabirleri açıklıyor.

    Hazırlayıp Sunanlar

    Rufat Mirza (@rufatmirza) -  Twitter

    Selen Hacım (diyetisyenselen) - Instagram

    Bölüm Notları

    • Alışkanlıkların Gücü (Power of Habit)

     

     

    20 min
  • 3: Eski Yıl, Yeni Yıl

    Rufat ve Selen 2017'de neler yaptıklarından, 2018'de neler yapmak istediklerinden, Nutria'dan ve kendilerinden ilk defa bahsediyorlar.

    Hazırlayıp Sunanlar

    Rufat Mirza (@rufatmirza) -  Twitter

    Selen Hacım (diyetisyenselen) - Instagram

    24 min
  • 2: Probiyotikler ve Prebiyotikler

    Selen prebiyotik ve probiyotiğin ne olduğundan, vücudumuza olan faydasından ve bunları neleri tüketerek alabileceğimizden bahsediyor.

    Hazırlayıp Sunanlar

    Rufat Mirza (@rufatmirza) -  Twitter

    Selen Hacım (diyetisyenselen) - Instagram

    Bölüm Notları

    • Sauerkraut

    • Probiyotik

    (Wikizero'ya teşekkürler!)

    21 min
  • 1: Pilot, Meyve Sularından Fayda Ummak

    Pilot bölümümüzde, Nutria ve Nutricast'in ne olduğundan bahsediyoruz. Aynı zamanda meyve şekerlerini, meyve sularını ve sadece meyveyle beslenmenin doğru olup olmadığını tartışıyoruz.

    Hazırlayıp Sunanlar

    Rufat Mirza (@rufatmirza) -  Twitter

    Selen Hacım (diyetisyenselen) - Instagram

    16 min

About Nutricast

From the publisher's feed

Nuticast, sağlıklı yaşamla ilgili birçok önemli konuyu hem bilimsel hem eğlenceli bir şekilde size aktaran bir podcast.