Miloslav Šindelář je náš dlouholetý kamarád, ale zároveň i největší expert na dlouhověkost u nás!

Pustili jsme se s ním tedy v tomto podcastu do spousty témat spojených s dlouhověkostí a věříme, že je to jeden z nejlepších dílů, které jsme kdy nahráli.

Přejeme příjemný poslech!

Vy jste se ptali – a my odpovídáme!Často mnohem osobněji, než jsme původně plánovali 😅Nechybí evidence-based odpovědi ani praktické tipy, jak všem aplikovat v běžném životě.Pohodový vánoční díl, který jde víc do hloubky, než by se mohlo zdát.

Za nás je tento díl jeden z nejdůležitějších, které jsme kdy nahráli. Každý o tom totiž slyšel tisíckrát, ale málokdo si uvědomuje tu obrovskou důležitost, která se jen čím dál více potvrzuje a potvrzuje.Proto si o tomto tématu řekneme úplně vše a pokusíme se ve vás probudit alespoň z poloviny takové nadšení, jaké u této složky jídelníčku, cítíme my.

Jsme zpět a silnější než kdy dřív! A myslíme to vážně! Máme nové studio, lepší techniku a chuť pro vás nahrávat každý měsíc novou epizodu a tentokrát to již opravdu dodržíme! A našim prvním témate bude "Co jste nevěděli o hubnutí". Přejeme příjemný poslech!

Do nového dílu našeho podcastu jsme si pozvali Ing. Mgr. Veroniku Pourovou, která je jednou ze zakládajících členek Nehladu. Probrali jsme s ní nejen podnikání, ale i různé otázky ze světa výživy. Rozhodně si tento díl nenechte ujít!

Naše celodenní certifikované kurzy jsou tak boží, že jsme o nich museli složit i tento RAP SONG, tak neváhejte a doražte!

Blíží se pomalu i deadliny přihlášek na vysoké školy, a tak přicházíme s pojednáním o našem studiu, abychom vám ten výběr třeba trošku usnadnili. Co nám jednotlivé školy daly a vzaly? Jaké to je studovat dvě vejšky najednou? A udělali bychom to znovu? Pokud vás zajímá, jak probíhá studium výživy, neváhejte ani chvilku a hurá na nový díl!

Připravit tělo na více než 5 hodin trvající vytrvalostní zážitek už nejsou úplně srandičky. Jaké gely jsou ty nejlepší? Jak si namíchat ten nejlepší ionťák? Jak na carb loading a další předzávodní strategie? O všechna tahle tajemství se s námi podělil Oliver Najman (@olivernajman) účastník Ironmana 70.3, jehož znalosti na vymazlenou předzávodní stravu neznají hranic!

Naším historicky třetím hostem je farmaceut @_alchymista_, který nám bez známek šarlatánství odhalil ty největší bylinné poklady a na základě evidence-based poznatků poradil, do čeho se vyplatí zainvestovat ty našetřené miliony.

Tento speciální bonusový díl jste napsali vy!

Přestože téma samo o sobě není nikterak k popukání, příběhy jsou plné odvahy, odhodlání a pozitivního přístupu a rozhodně stojí za to poslechnout, neboť takovouhle dávku motivace člověk jen tak někde nevyšťourá.