Nutrición ²

En este episodio les traemos todo lo que necesitan saber sobre la ganancia de músculo, desde los mecanismos, hasta la Nutrición durante esta etapa.

En este episodio hablamos, de manera general, sobre la creatina y sus beneficios en el deporte.

En este episodio traemos a dos nuevos integrantes del equipo, Oscar Briones y José Luis Trujillo, quienes comparten su opinión sobre los retos durante festividades o vacaciones.

En este episodio informamos sobre las ayudas ergogénicas que realmente funcionan, respondemos a algunas dudas y desmentimos mitos al respecto.

En este episodio traemos a una invitada especial, Cecilia Parra, nutrióloga clínica, que en conjunto con nosotros, hablará sobre cómo los influencers están afectando la información actual sobre Nutrición y entrenamiento.

En este episodio platicamos sobre la importancia que tiene el nutriólogo en la salud actualmente, su papel dentro de la educación, en un equipo multidisciplinario y la imagen que se tiene sobre una consulta de Nutrición.