La Dra. Paola Contreras, médico especialista en nutrición, nos hace las mejores recomendaciones para aprender a alimentarnos eficientemente en el proceso de estudio.

- Alimentos que más aportan a la memoria y concentración

- Alimentación y el sueño y descanso

- Cómo incorporar el ejercicio e hidratación para la memoria

¡Y mucho más!