Nuestra nutricionista Rebeca Verdú nos habla sobre la perimenopausia, esa etapa de transición que muchas mujeres atraviesan y que merece ser comprendida y acompañada.

🌿 Hablaremos de los cambios hormonales, cómo afectan a nuestro cuerpo y mente, y qué papel juega la alimentación para vivir esta fase con bienestar y energía.

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