Nutrición Viva y Celular

By Nutrióloga Alexa ShipleyHealth & Fitness Nutrition

Nutrición Viva y Celular episodes

October 08, 2024 Ácido Úrico
El ácido rico es producido en el hígado y es un producto de desecho del metabolismo de las purinas, es un antioxidante soluble en agua que se produce en el hígado y se limpia de manera natural en los riñones.
11 min
September 26, 2024 Infamación
En este episodio hablamos sobre como la inflamación afecta el sistema digestivo y el sistema nervioso central.
19 min
May 30, 2024 Alimentación, suplementación y hábitos
El estado natural del cuerpo es estar saludable. No estamos diseñados para estar inflamados o estresados.
24 min
April 12, 2024 Salud de la glándula tiroides
La tiroides es la responsable de utilizar yodo y proteínas de nuestra dieta para crear hormonas tiroideas.
19 min
August 30, 2023 Hablemos de las proteínas en polvo
Una de las dudas más grandes de mis pacientes es si las proteínas en polvo pueden ser un desayuno completo después de un entrenamiento de fuerza.
17 min
May 24, 2023 Resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina si se puede revertir, es difícil pero requiere paciencia y que sea integral.
21 min
February 18, 2023 Preguntas más frecuentes de mi programa de nutrición🍃
En este episodio respondo cuales fueron las preguntas más frecuentes de mi programa de nutrición.
23 min
January 30, 2023 Hablemos de la insulina
La insulina es la hormona reguladora del metabolismo y está relacionada con alteraciones metabólicas como obesidad, diabetes y dislipidemias. Tenemos que cuidar mucho que durante el día no la sobreestimulemos para tener un mayor control hormonal y metabólico.
16 min
January 08, 2023 Empezando el año con hábitos inteligentes y saludables🍃
En este episodio hablamos de algunos hábitos inteligentes y saludables para empezar el año.
19 min
November 12, 2022 Hablemos una vez más sobre Nutrición
Hablemos una vez más de nutrición en este último episodio de la segunda temporada de mi podcast.
32 min

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Este podcast es para ti con mucho amor para brindarte información valiosa de nutrición.

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