Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales.

¡Bienvenidos deportistas! ¿Alguna vez te has preguntado qué comían los antiguos gladiadores romanos para enfrentarse en la arena? ¿O qué diferencia la dieta de un maratonista de la de un levantador de pesas? ¡Hoy te lo contamos todo! Desde los orígenes históricos de la nutrición deportiva hasta los avances más modernos, con estrategias prácticas que podrás aplicar desde hoy mismo.

¡Bienvenidos deportistas! Hoy hablaremos sobre los avituallamientos y como prepararlos y entrenarlos para poder tener más éxitos en nuestras competiciones.

Hoy volvemos con @dualcillo, Juan Dual, nuestro protagonista del episodio 47 de este podcast para que nos explique cómo consiguió movilizar más de 150 bicicletas y su organización para ayudar a dar productos de primera necesidad a las personas que lo habían perdido todo por la DANA en València.

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Hoy hablamos con Jhonnatan Aristizabal Piedrahita (JAP), una persona que se ha formado a sí misma y que, pese a lo joven que es, tiene mucha enseñanza que ofrecernos.

De los episodios más esperados donde más de 20 deportistas habéis lanzado vuestras preguntas para que les demos respuesta. Pues ¡aquí las tenéis!

¡Bienvenidos deportistas! Hoy hablaremos sobre la planificacion nutricional y los aspectos que más deberíamos tener en cuenta desde las proteínas a los hidratos, grasas, vitaminas, hidratación. Toda una sinopsis para entender la importancia de una correcta gestión de la nutrición en un deportista.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy hablaremos de un problema muy extendido en el mundo de los deportistas: las molestias intestinales intra-entreno o competición para dar un poco de luz a porqué ocurren y como podemos ayudar a mejorarlas

Glòria es todo pasión, amor y alegria. Pero además una deportista que ha participado en las carreras más duras, extremas y largas del planeta. Y no, no es broma. Ella nos explicará que son los raids de aventura, que suponen en su vida y cómo los equipos mixtos entre hombres y mujeres equilibran sus fuerzas para llegar a meta.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy hablaremos de un tema doble: sobre innovación en el mundo del deporte y que es @sweanty + sobre un recurso vital para la vida: el agua. Aunque parece un tema sencillo, las diferencias entre el agua embotellada y la del grifo, así como los riesgos y beneficios de cada una, son cuestiones que afectan nuestra salud y bienestar a largo plazo.