La mayoría de las mujeres cuando buscan bajar de peso y/o tonificar, van en busca de verse bien, tener un cuerpo bonito, abdominales marcados, etc. No es que esto esté “mal”, sin embargo, dejan a un lado la importancia de nutrir el cuerpo en todas sus dimensiones, nutrirte de una manera integral, de una manera holística. Honrar todo lo que nuestro cuerpo hace por nosotros, porque al fin y al cabo somos 50 billones de células expresándose y manifestándose.

Existe una gran diferencia entre alimentarse y nutrirse. Alimentarse es la acción de ingerir alimentos, mientras que nutrirse es cuando le proporcionas a tu organismo las sustancias que necesitas para tu funcionamiento óptimo, enriquecimiento conservación y crecimiento.

En este episodio hablamos más en detalle sobre esto.

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