¿Cómo saber si todavía tienes cultura de dieta dentro de ti, aunque ya no des dietas?

El otro día una alumna de nuestro Programa nos dijo que se dió cuenta de las creencias de cultura de dieta que tenía todavía, y que eso hacía que dudara de este camino en la consulta.

Y esto nos pasó a nosotras también, que aunque ya no prometas “adelgazar”, ni des menús rígidos, ni hagas conteos, a veces seguimos midiendo nuestro valor con las mismas reglas que intentamos romper.

Por eso en este episodio te damos algunas señales para que indagues si la cultura de dieta sigue en ti, y 5 pasos prácticos para soltar creencias, armar tu enfoque con estructura y recuperar la confianza en consulta.

Si te identificas con esto, no pasa nada, es normal.
📲 Si quieres seguir formándote para que esto no te pase, te tenemos una clase y un cuaderno para que tengas todas las herramientas en tu consulta: Apuntate aquí

La pregunta del año: ¿Se puede trabajar la alimentación intuitiva en pacientes con TCA? 🤔

En este episodio te traemos la respuesta con total honestidad, y cómo lo hacemos nosotras en consulta.
Además te compartimos estrategias prácticas para acompañar sin que te la pases dudando.

Y por supuesto, te mencionamos los errores más frecuentes que no sólo cometimos nosotras, si no que hemos visto a muchas nutris pasar por alto (ejemplo: Aplicar la misma estrategia a todos tus pacientes).

La alimentación intuitiva puede ser una herramienta poderosa en TCA, pero hay que saber cómo aplicarla en cada caso.

Así que escucha este episodio si este es un tema que te genera muchas dudas✨

En el episodio de hoy hablamos sobre algo que nos ayudó muchísimo a nosotras a seguir creciendo en nuestro negocio: las colaboraciones.

Te contamos cómo pasamos de amigas desde el día 1 de la carrera a socias, por qué unirte a otra nutri (o profesional que te pueda complementar) te da un extra de visibilidad, credibilidad y energía, y cómo repartir tareas disminuirá tus probabilidades de sufrir un burnout😂.

Además, te dejamos nuestras recomendaciones para elegir a la persona indicada, porque sabemos que elegir a alguien para trabajar no es tarea fácil.

Lo que SÍ te decimos en alto es que, arriésgate si te gusta la idea💥

¿Te quedas en blanco cuando tu paciente menciona que tiene un TCA?
¿Piensas que como no quieres tratar un TCA no te van a venir personas con conductas desordenadas con la comida?
¿Te bloquea el miedo a empeorar la situación? 

Vamos con este episodio, que debería escucharlo TODA nutricionista.

Porque si te paralizas al ver señales de conductas desordenadas con la comida, o dudas entre derivar o pensar que no es tan grave, estás poniendo en riesgo a tu paciente y frenando tu crecimiento profesional.

Nosotras también aprendimos a golpes: al principio no sabíamos cómo reaccionar, qué preguntar ni cuándo derivar. Ese miedo nos hizo cuestionarnos nuestra capacidad, hasta que entendimos algo vital: tu responsabilidad es reconocer, contener y derivar con ética, no diagnosticar.

En este episodio descubrirás:

• 4 errores críticos que NO puedes cometer.
• 3 pasos imprescindibles para actuar con seguridad.
• Por qué formarte en TCA no es opcional, sino un deber para proteger la salud de tus pacientes y tu reputación profesional.

Si hoy sientes inseguridad ante un caso de TCA, dale play a este episodio.

• Si te paralizas antes de subir un reel, un post o una story
• Si te bloquea el hecho de "¿y qué van a decir mis compis de carrera sobre mi?
• Si te vuelves loca en subir el post perfecto con toda la evidencia científica porque te da miedo que te critiquen.

Este episodio definitivamente es para ti. Y lo necesitas porque esto está frenando tu crecimiento (en tu negocio y en redes)

Nosotras también empezamos así: con miedo a equivocarnos, a las críticas y a no saber cómo defender nuestro enfoque. Pero aprendimos algo clave: no se trata de ti, sino de a quién ayudas.

Si sigues escondiéndote o mostrando inseguridad, esto pasará: perderás pacientes que te necesitan, oportunidades de crecer y verás a otras nutris avanzar solo porque se atrevieron a mostrarse.

Así que mostrarte no es opcional, es rentable.

Sabemos que necesitas escuchar este episodio!!!🫂

En este episodio de Nutris que Facturan, Stefy y Vicky, dos venezolanas en España, te contamos con total sinceridad nuestros 4 cagadones más grandes como nutricionistas dueñas de negocio.

No hay más, es que tienes que escucharlo para aprender.

Y porfa, comparte con nosotras en Instagram si te ha pasado algo similar🥰

Después de un pequeño break, volvemos para darte ese apoyo que necesitas como nutri y decirte que nosotras estamos para ti😏

En este HONESTO episodio descubrirás:

• Por qué lanzar mil cosas simultáneas te quema en vez de ayudarte.
• El arte de poner límites: cómo aprender a decir “hoy hice suficiente” y por qué desconectar es parte de tu estrategia de éxito.
• El error de esperar que un curso de 3 meses transforme tu negocio de la noche a la mañana

Somos esas nutris que depsués de 12 años hemos pasado por todo, así que este episodio es desde nuestra completa honestidad, sin filtros, y contándote todo.

Además te animamos a que compartas con nosotras en Instagram tu historia!🥰

Ser no peso centrista no es solo un título bonito en Instagram...

Si en tu consulta sigues sin saber cómo medir progreso sin peso…
Si sientes que tus pacientes se quedan en el limbo porque no entienden qué van a lograr con tu consulta...
Si en redes dices que trabajas sin dietas, pero en consulta no sabes ni qué herramientas entregar…

Este episodio es para ti.

Porque hemos visto demasiadas nutris que dicen ser no peso centristas, pero en la práctica siguen dando dietas y pesando a las personas porque no saben qué otra cosa hacer. 
Así que, para no ser esa nutri te animamos a que escuches este episodio donde te enseñamos:

✔️ Cómo saber si realmente tienes una consulta no peso centrista (o si solo cambiaste el discurso).
✔️ Cómo medir el progreso de tus pacientes sin depender de la balanza.
✔️ Las herramientas que necesitas para estructurar tu consulta con seguridad y sin improvisar. Porque dejar de pesar no significa dejar de evaluar progreso.

Y ser no peso centrista no significa improvisar.

Y si quieres herramientas reales y que sepas qué hacer con cada paciente, únete al Programa Nutrición Libre de Dietas que empieza el 17 de marzo: Toda la info en este link

“No quiero que piensen que mi consulta no lo vale”
“Me da miedo que crean que solo quiero su dinero”
“Si cobro más, nadie me va a contratar”

Vender como nutricionista no debería sentirse incómodo… pero sabemos que lo es porque para nosotras durante años lo fue. Nos enseñaron que ayudar es lo más importante…

Pero ¿cómo ayudas si no tienes un negocio sostenible? En este episodio hablamos de:

💡 Los 3 grandes miedos al vender y cómo superarlos.
💡 Por qué vender también es parte del impacto que quieres generar.
💡 Cómo aprender a hacerlo sin culpa, sin incomodidad y sin sentirte una vendedora agresiva.

Porque vender NO es sucio, vender es lo que te permite seguir ayudando.

Si quieres tener la seguridad para vender tu consulta, tenemos un PROGRAMA donde te enseñamos herramientas prácticas para consulta, cómo armar tu marca personal y diferenciarte en redes, y así tener un negocio sostenible y exitoso.

📅 Empieza el 17 de marzo y dura 4 meses

Inscríbete aquí

Si eres nutri y te has preguntado si deberías seguir contando calorías o mandando cantidades exactas a tus pacientes, este episodio es para ti.
 
Se abre debate!
 
Sabemos que en la carrera nos enseñaron fórmulas como la de Harris-Benedict y que existen mil softwares para hacer dietas con calorías y macros. Pero… ¿realmente eso ayuda a mejorar el bienestar de nuestros pacientes?
 
En este episodio hablamos sin filtros sobre:
✔️ Por qué el conteo de calorías puede ser más un obstáculo que una solución.
✔️ El miedo que puedes sentir al soltar esta herramienta.
✔️ Cuándo sí puede tener sentido estimar cantidades (spoiler: depende del caso).
✔️ Alternativas efectivas para trabajar sin obsesionarse con números.


🚀Aprende a tener una buena consulta armada, no solo por las plantillas, y la entrevista, si no porque sabrás qué materiales crear y cómo adaptarlos a cada caso, todo esto con nuestro Programa de Nutrición Libre de dietas, empieza el 17 de marzo: inscríbete aquí