Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat… ! Nous accueillons une nutritionniste qui intervient régulièrement auprès des bénéficiaires de l’épicerie solidaire. Avec elle, on parle de ce qui se passe dans nos assiettes : comment mieux manger sans se ruiner, comment décrypter les étiquettes, et pourquoi la nutrition, c’est bien plus que des calories.Entre conseils pratiques, idées reçues et échanges du quotidien, cet épisode vous invite à réfléchir autrement à votre alimentation… et à retrouver un peu de pouvoir sur ce que l’on consomme.À écouter, savourer, et partager sans modération !