Oggi parliamo con Alessandro Bonetti, un nutrizionista atipico che mette al primo posto il benessere completo di una persona e non solamente quello fisico, o apparente tale e che si è specializzato nell’immuno-nutrizione.

In questo episodio parliamo di digiuno intermittente, di quali i cibi “finti sani” che si dovrebbero sempre evitare, di come funziona il nostro corpo in gioventù ma anche in menopausa e del perchè quando siamo tristi e stanche siamo alla magica ricerca della Nutella.

Per sapere di più su cosa fa Alessandro ti lascio qui due link:

https://enterthezone.eu/nutrition-coaching/

https://difesapersonalealimentare.com/