در این قسمت از پادکست *سفر متافیزیکی* به نویسندگی و گویندگی محمد میرزاییان با عنوان **"سایه جنگ"**، به بررسی تاثیرات منفی اخبار جنگ و اتفاقات ناگوار بر روان افراد و کودکان می‌پردازیم. در این اپیزود توضیح می‌دهیم که چرا باید از پیگیری مداوم اخبار منفی خودداری کنیم و چطور می‌توانیم محیطی آرام و مثبت برای خود و خانواده‌مان ایجاد کنیم. اگر به دنبال راهکارهای کاربردی برای مقابله با استرس ناشی از اخبار جنگ و جلوگیری از انتقال اضطراب به کودکان هستید، حتماً این نیم‌کست را گوش دهید.