كثير منا ماصار ينزل جواله من يده هل تلاحظ كل مازاد وقت الجوال كل مازادت ضيقة الصدر؟ هل الموضوع صاير إدمان؟ هل الأجهزة لها دور في زيادة القلق؟

هل فيه حلول جربتها ونفعت؟! راح نستعرض الموضوع في عشر دقائق وبعض الحلول اللي جربتها.