Aqui vai mais um episódio novo, com o Fábio Torres! O Fábio é um convidado que tem uma visão diferente do tradicional, mas muito interessante e importante de ouvirem. Abordámos temas desde a respiração à mobilidade.

Deixo aqui os temas falados:

1. Apresentação do convidado;

2. O que é uma respiração considerada boa ou eficiente, comparada com uma má respiração?;

3. Podemos afirmar que a respiração deve ser considerada o movimento padrão principal de todos os atletas para haver sucesso em todo o movimento?;

4. O treino de mobilidade é igual ao treino de força?;

5. O que é para o Fábio um atleta moderno?

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