⚡ 💡 Quer um acompanhamento personalizado para emagrecer de forma saudável e definitiva? Faça parte do meu acompanhamento! 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5561991423340&text=Oi,%20vi%20seu%20v%C3%ADdeo%20no%20youtube,%20gostaria%20de%20saber%20um%20pouco%20mais%20sobre%20como%20funciona%20o%20seu%20acompanhamento.🔗 Links úteis:📲 Me siga no meu Instagram: https://www.instagram.com/matheussouzanutri/🎥 Siga meu canal no YouTube: https://www.youtube.com/@matheussouzanutri/videos🎯 TikTok para dicas rápidas: https://www.tiktok.com/@matheussouzanutri📧 Acompanhe meu newsletter semanal no Substack: https://matheussouzanutri.substack.com/🎙️ Ouça meu podcast no Spotify: https://open.spotify.com/show/3lGzexgvEI5rkz4XaUIteS?si=6568b77ce9134c2b______Matheus Souza. Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.___ASSISTA OUTROS VÍDEOS DO CANALComportamentos que dificultam o processo de emagrecimentohttps://www.youtube.com/watch?v=BAj6qMAxzdM&t=20sNutri meu problema é a noite, sinto muita fomehttps://www.youtube.com/watch?v=VaTaE-yQvq4&t=169sEu passo o dia fora de casa, não consigo me alimentar bemhttps://www.youtube.com/watch?v=bSj0G-5drAQ&t=22s________Você já se pegou dizendo: "eu sou viciado em doce" ou sentindo uma vontade incontrolável por açúcar? Será que isso é realmente compulsão alimentar? Nesse vídeo esclarecedor, eu explico detalhadamente a diferença entre impulsividade e compulsão alimentar, baseado na ciência, com exemplos práticos e estratégias eficazes para controlar ambos os comportamentos.🎯 Neste vídeo você vai descobrir:✅ O que realmente é impulsividade alimentar e como identificar se é isso que você sente.✅ O que é compulsão alimentar de verdade e por que ela é tão diferente da impulsividade.✅ A importância do controle inibitório e o que enfraquece essa função do cérebro.✅ Estratégias práticas e eficazes para controlar a vontade impulsiva por doces.✅ Como diferenciar comportamentos impulsivos de episódios compulsivos, facilitando o tratamento e o autocontrole.Entender essa diferença pode ser o primeiro passo para transformar sua relação com a comida, diminuir a culpa e finalmente alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.⚠️ IMPORTANTE: Esse vídeo não substitui uma avaliação profissional. Se você se identificar com os comportamentos citados, procure ajuda especializada.🔍 Palavras-chave para SEO:compulsão por doces, como parar de comer doces, vício em açúcar, controlar compulsão alimentar, vontade de doce, alimentação saudável, emagrecimento, dieta para compulsão por doce, dicas para emagrecer, dieta equilibrada, redução do açúcar, compulsão alimentar tratamento, controle da ansiedade alimentar.

⚡ 💡 Quer um acompanhamento personalizado para emagrecer de forma saudável e definitiva? Faça parte do meu acompanhamento! 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5561991423340&text=Oi,%20vi%20seu%20v%C3%ADdeo%20no%20youtube,%20gostaria%20de%20saber%20um%20pouco%20mais%20sobre%20como%20funciona%20o%20seu%20acompanhamento.🔗 Links úteis:📲 Me siga no meu Instagram: https://www.instagram.com/matheussouzanutri/🎥 Siga meu canal no YouTube: https://www.youtube.com/@matheussouzanutri/videos🎯 TikTok para dicas rápidas: https://www.tiktok.com/@matheussouzanutri📧 Acompanhe meu newsletter semanal no Substack: https://matheussouzanutri.substack.com/🎙️ Ouça meu podcast no Spotify: https://open.spotify.com/show/3lGzexgvEI5rkz4XaUIteS?si=6568b77ce9134c2b______Matheus Souza. Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.___ASSISTA OUTROS VÍDEOS DO CANALComportamentos que dificultam o processo de emagrecimentohttps://www.youtube.com/watch?v=BAj6qMAxzdM&t=20sNutri meu problema é a noite, sinto muita fomehttps://www.youtube.com/watch?v=VaTaE-yQvq4&t=169sEu passo o dia fora de casa, não consigo me alimentar bemhttps://www.youtube.com/watch?v=bSj0G-5drAQ&t=22s________🥚 DIETA DO OVO para EMAGRECER RÁPIDO - 10kg em uma semana? Nutricionista Revela Toda a Verdade! 🥚Você já ouviu falar da famosa dieta do ovo e ficou curioso sobre sua eficácia para perder até 10kg em uma semana? Neste vídeo, como nutricionista, vou explicar tudo sobre essa dieta popular: será que realmente funciona, é saudável, ou é só mais um mito das dietas milagrosas?🎯 Neste vídeo você vai descobrir:✅ O que é exatamente a dieta do ovo e como ela promete emagrecer rápido.✅ Será possível perder 10kg em uma semana de forma segura?✅ Alternativas saudáveis para emagrecer rápido sem prejudicar sua saúde.✅ Minha visão como nutricionista sobre a eficácia e segurança dessa dieta popular.dieta do ovo, dieta do ovo emagrece, perder 10kg em uma semana, dieta rápida, dieta milagrosa, emagrecimento rápido, dieta do ovo resultados, riscos da dieta do ovo, dieta saudável, dieta nutricionista, como emagrecer rápido, mitos sobre dietas, perda de peso segura.📌 Assista agora e saiba a verdade sobre a Dieta do Ovo antes de começar! 🚀

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