Live com o @drvaldirbraga do canal Corrida e Perfomance.  Prof. Dr. Valdir de Andrade Braga. Doutor em Fisiologia Humana pela USP e realizou seu Pós-doutorado em Fisiologia na Cornell University nos Estados Unidos.  Autor dos livros O Cérebro do Maratonista e Os Pilares da Performance Humana e de mais de 110 artigos científicos, suas pesquisas possuem destaque internacional.     Alguns temas da Live:  . O que é a fisiologia e como ela pode ajudar um corredor ou um atleta?      .  A IMPORTÂNCIA DOS TREINOS LEVES   .  O que é VO2 Máximo?   .  O que comer antes do treino?  . Dá para emagrecer correndo?  . Gordura x Carboidrato: como o corpo os utilizada durante a corrida  . A mágica das primeiras horas do pós treino