Olá pessoas! Já existem várias evidências sobre os efeitos da corrida na saúde do nosso corpo e saúde da nossa mente. Agora chegou a hora de falarmos como esse treinamento pode alterar o funcionamento do nosso cérebro e até dar um upgrade no nosso aprendizado. Ouça esse bate papo com os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e Giordano Bonuzzi… depois dê uma caminhada para não esquecer mais esse conteúdo!

Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 #156 apareceu primeiro em Quatrode15

Capa do episódio: