A permanência prolongada no espaço, como na Estação Espacial Internacional (ISS), apresenta desafios significativos para o corpo humano devido à baixa gravidade. Músculos e ossos enfraquecem rapidamente, com perdas de massa chegando a 30% em missões de três a seis meses. A ausência de pressão mecânica nos ossos leva a um enfraquecimento ósseo, aumentando o risco de fraturas e prolongando o tempo de recuperação. Para combater esses efeitos adversos, os astronautas dedicam cerca de 2 horas e meia por dia a exercícios intensos, utilizando equipamentos de ginástica da ISS e suplementos para manter a saúde óssea. Esses estudos são cruciais para missões espaciais mais longas, como viagens a Marte.

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