Поговорили о таких качествах майндфулнес, как «Доверие» и «Безоценочность». 

- Как умение доверять открывает нам двери к доверию к жизни. 

- Как навык безоценочности помогает нам принимать опыт таким, какой он есть, не попадая в ловушку суждений о нем. 

Ведущая: Тренер Центра MindUP Марианна Сейранян