Всё о снижении стресса и майндфулнес

О качествах майндфулнес «Отпускание» и «Ум новичка».


Listen Later

  • Чем полезно Отпускание? Почему качество Отпускания помогает справляться с неопределенностью и как оно связано с сопротивлением переменам?


  • Что такое Ум новичка и для чего нам это качество? Раскрытию каких других качеств способствует Ум новичка?


Ведущая: Тренер Центра MindUP Марианна Сейранян


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Всё о снижении стресса и майндфулнесBy MindUP Центр