Nesse episódio, eu falo sobre o custo emocional de sempre agradar, de dizer “sim” quando o corpo e a mente gritam “não”. Conversamos sobre culpa, medo de rejeição, limites e o que a psicologia explica sobre esse comportamento tão comum.

É um convite pra refletir sobre o que realmente é gentileza, e o que já virou autoabandono disfarçado.

📖Indicação de livro: “Quando Dizer Sim Significa Dizer Não a Si Mesmo”, de Herbert Fensterhei

🎙️ Com carinho,

sua psi.

Instagram: psi.giovanafideles