Você trava com o excesso de atividades?

Compartilhei seis chaves preciosas para você superar essa dificuldade.

1 - Pare e faça algo diferente por 15 minutos;

2 - Verbalize as atividades que tem para fazer; (quando você fala, sua mente começa a colocar as ideias em ordem)

3 - Delegue ou descarte tudo que for possível;

4 - Analise o que não está diretamente ligado ao seu proposito, seus objetivos e descarte;

5 - Estabeleça ordem de prioridade nas suas atividades;

6 - Tenha tempo de lazer e descontração