A respiração é vida e é tanto uma experiência espiritual como algo prático que o pode ajudar na vida.
O stress e a ansiedade podem bloquear o seu foco e a respiração pode dar-lhe a concentração que precisa.
A ligação entre a respiração e desbloquear a dor e o mal estar.
A diferença entre a respiração pela boca e nariz.
A energia da paciência no coração - auto regulação e transformação.
1 exercício de respiração espiritual para regular o seu coração.