"Estou que nem posso!", "Sinto-me cansada!!", "Não estou com vontade de fazer nada!", "Só me apetece deitar!" 

Estas são expressões que ouço com muita frequência e que denunciam, por parte de quem as diz, uma má gestão de energia! 

E, quando com as "baterias descarregadas" não há brilho no olhar, não há encanto, não há, não há, não há vida! 

Neste podcast explico-lhe o que deve fazer para não chegar a esta situação, explico-lhe como deve organizar o seu dia e deixo-lhe, ainda, uma dica infalível para usufruir de pausas ao longo de sua jornada. 

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