Que as emoções comandam nossas vidas, nós já sabemos. Mas, você sabe quantas emoções primárias existem? Sabe a diferença de emoção para sentimento? Já percebeu que precisa aprender a compreender suas emoções para poder chegar ao comportamento desejado? Você sempre perde a batalha para suas emoções? Já conhece tudo isso, mas percebeu que precisa saber ainda mais sobre esse assunto?

Quem me acompanha, e já aprendeu sobre emoções comigo, sabe o quanto compreender suas emoções muda completamente seu comportamento. Te tira do patamar de vítima das consequências para o papel da pessoa que sabe gerenciar os processos emocionais ao seu favor.