Sabias que tens um segundo cérebro no corpo? 🧬 Ele vive no intestino — e decide mais sobre o teu humor, energia e saúde do que imaginas.
Neste episódio, exploramos a microbiota e o eixo intestino–cérebro: o papel das bactérias boas, como reconhecer sinais de desequilíbrio e o que pôr (ou tirar) do prato para fortalecer o sistema imunitário e a mente.

Descobre o que Hipócrates já sabia há mais de dois mil anos: tudo começa no intestino.

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