Linka Praha Tokio

O síle ukryté v krizích s Filipem Hajnou

Listen Later

S psychoterapeutem a krizovým interventem Filipem Hajnou jsme nakousli řadu témat, která souvisí s jeho aktivním zapojením v poskytování krizové intervence. Červenou linkou našeho rozhovoru jsou krizové situace, jejich vnímání a energie, kterou nám mohou dodat.

  • jak si můžeme odlehčit náročnou situaci (03:40)
  • na co se dnes můžeme spolehnout (05:30)
  • jestli prožíváme krizí jistot (7:30)
  • jak různě jsme reagovali a reagujeme na lockdowny (9:15)
  • jakou máme možnost volby (12:30)
  • jakou energii nám může krize dát (14:50)
  • co dělat, když je toho na nás moc (16:40)
  • jaké problémy řeší krizová intervence (18:25)
  • jak být odolnější vůči obavám z korony (21:40) i negativnímu nastavení (24:30)
  • krize jako urychlovač změn (26:50)
  • dopady současné situace na vzdělávání (31:00)
  • jak se adaptujeme (34:10)
  • jaká dilemata řešíme (37:00)
  • jak podceňujeme rozloučení (39:00)
  • jak se mění seznamování (41:45)
  • jak se liší vnímání situace ve městech a na venkově (46:10)
  • jak funguje krizová intervence (50:10)
  • co je zásadní pro první pomoc v krizi (53:50)
  • jak ventilovat napětí (57:00) a jak důležitá je životospráva pro uchování dobré psychiky(58:40)

    • Tentokrát se toho do rozhovoru vešlo opravdu hodně, že?

    Příjemný poslech :-)

    Katka & Bára @linkaprahatokio

    www.golembiowski.cz www.barahajna.cz

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Linka Praha TokioBy Katka Golembiowski, Bára Hajná