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O SONO DAS CRIANÇAS
Doutora em Saúde Mental e Mestre em Neurociências pela Universidade de São Paulo (USP). Especialista em Clínica Analítico-Comportamental pelo Paradigma – Centro de Ciências e Tecnologia do Comportamento e Especialista do sono.
No episódio de hoje, aprendemos que dormir é um processo que precisa ser ensinado.
A criança precisa de previsibilidade para se desenvolver e dormir de forma adequada. Por isso, é importante que ela tenha cuidadores responsivos que estão atentos às suas necessidades.
A Dra. do Sono Andrea Toscanini, Médica oficial da Ukor e do podcast - Cuidando de Você, também participou da conversa.
Durante o episódio falamos sobre como lidar com o xixi na cama, fase que todos os pais/cuidadores vivenciam e a identificar quando o bebe não está tendo um sono adequado.
Veja os temas aborddos:
02:45 O papel do sono no desenvolvimento infantil
04:30 Pontos principais que os pais podem fazer para ajudar o sono da criança
09:40 Expressões de uma criança que não está tendo um sono ideal
13:00 Quais são as características ideais do sono da criança
16:50 Como ajudar a criança a dormir melhor
24:00 O processo de adormecer precisa ser ensinado
27:30 Como lidar com o pesadelo das crianças
34:20 Como lidar com o xixi na cama (Enurese)
41:00 Sinalizadores ambientais
Procure "Cuidando de Você" no Podcast do Spotify ou nas principais plataformas de áudios, e clique no botão seguir.
Host: @smbruni Convidados: Dra. Ila Linares - @ilalinares e Andrea Toscanini - @dra.andreatoscanini
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By Ukor
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Doutora em Saúde Mental e Mestre em Neurociências pela Universidade de São Paulo (USP). Especialista em Clínica Analítico-Comportamental pelo Paradigma – Centro de Ciências e Tecnologia do Comportamento e Especialista do sono.
No episódio de hoje, aprendemos que dormir é um processo que precisa ser ensinado.
A criança precisa de previsibilidade para se desenvolver e dormir de forma adequada. Por isso, é importante que ela tenha cuidadores responsivos que estão atentos às suas necessidades.
A Dra. do Sono Andrea Toscanini, Médica oficial da Ukor e do podcast - Cuidando de Você, também participou da conversa.
Durante o episódio falamos sobre como lidar com o xixi na cama, fase que todos os pais/cuidadores vivenciam e a identificar quando o bebe não está tendo um sono adequado.
Veja os temas aborddos:
02:45 O papel do sono no desenvolvimento infantil
04:30 Pontos principais que os pais podem fazer para ajudar o sono da criança
09:40 Expressões de uma criança que não está tendo um sono ideal
13:00 Quais são as características ideais do sono da criança
16:50 Como ajudar a criança a dormir melhor
24:00 O processo de adormecer precisa ser ensinado
27:30 Como lidar com o pesadelo das crianças
34:20 Como lidar com o xixi na cama (Enurese)
41:00 Sinalizadores ambientais
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Host: @smbruni Convidados: Dra. Ila Linares - @ilalinares e Andrea Toscanini - @dra.andreatoscanini