Рекомендованные книги для тех, кто готов идти дальше: 

«Тибетские йоги сна и сновидений» Тензин Вангьял Ринпоче

«Dream Yoga: The Foundation of Spiritual Practice» Dr. Barry Simpson (с комментариями Далай-ламы)

«Dream Yoga» Andrew Holecek

«Sleeping, Dreaming, and Dying» Далай-лама

Диалог о природе сознания.

«Exploring the World of Lucid Dreaming» Stephen LaBerge

Связаться со мной можно здесь:

[email protected] 

https://www.aurapro.org/

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

Звучит оно примерно так: «Если я чувствую тревогу, гнев или страх, это значит, я делаю что-то не так. Значит, моя практика недостаточно глубока. Значит, я недостаточно хорош».

Сегодня мы разберём, почему эта идея  ошибочна . 

Связаться со мной можно здесь:

[email protected] 

https://www.aurapro.org/

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

Одни верят в это безоговорочно. Другие считают полной бессмыслицей. И те, и другие по-своему правы, но оба упускают самое важное.

Правда о манифестации лежит между этими крайностями. И это действительно может работать, если понять, как именно работает механизм и где он работает, а где нет.

Связаться со мной можно здесь:

[email protected] 

https://www.aurapro.org/

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

На самом деле наша связь со всем сущим никогда не прерывалась. Мы всегда целостны. Ощущение отдельности это всего лишь функция нашего ума. Истина в том, что звук резонирует внутри нас. Что другой человек это не угроза снаружи, а отражение того что живет внутри нас. 

Когда мы начинаем жить из этого понимания что-то фундаментально меняется. Не потому что мир стал другим. А потому что мы перестали воевать с тем, от чего никогда не были отделены.

Связаться со мной можно здесь:

[email protected] 

https://www.aurapro.org/

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

Сегодня я хочу поговорить о том, что наука узнала об энергии за последние годы. И о том, почему восточные традиции, включая тантру, знали об этом задолго до появления нейробиологии.

Связаться со мной можно здесь:

[email protected] 

https://www.aurapro.org/

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

Связаться со мной можно здесь:

[email protected] 

https://www.aurapro.org/

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

С любым из нас, независимо от наших убеждений, уровня образования и прочих различий происходят события, которых хочется избежать.

Большинство недоразумений вокруг принятия возникают из-за того, что мы смешиваем два разных уровня опыта работы с такими событиями. 

Что это за уровни? Обы этом, и о многом другом мы поговорим в этом эпизоде.

Скачали приложение. Сели. Закрыли глаза. Понаблюдали за дыханием — секунд тридцать, пока не начали думать о том, что надо ответить на сообщение, что на ужин, и вообще — правильно ли вы вообще это делаете.

Потом открыли глаза и решили, что медитация не для вас.

Если это звучит знакомо, то сегодняшний эпизод для вас. И не только для новичков. Многие люди, которые практикуют годами, делают это способом, который работает против их собственной нервной системы, и не понимают, почему прогресс такой медленный.

Сегодня мы разберём пять главных мифов о медитации, которые мешают людям начать или продолжать. И почему одна практика подходит не всем.

Связаться со мной можно здесь:

[email protected] 

https://www.aurapro.org/

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

И всё равно продолжаете жить так же.

Почему знание не меняет жизнь? Почему между тем что «я знаю» и «как я живу» такая пропасть?

Сегодня я хочу поговорить именно об этом. О разнице между знанием и осознанностью. Это один из самых важных разговоров, которые мы можем вести и один из самых недооцененных.

Осознанность не делает жизнь «легче». Она делает её настоящей. Вы перестаете искать смысл где-то вовне, потому что начинаете чувствовать его внутри, в простых моментах, которые раньше пролетали мимо незамеченными. Вы начинаете осознавать себя свободными. Свободными сказать «нет», когда раньше вы соглашались. Свободными остановиться, когда тело устало. Свободными не спасать всех вокруг. Свободными быть собой, даже если это кому-то не нравится.

Связаться со мной можно здесь:

[email protected]

t.me/behindtheedges

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

Связаться со мной можно здесь:

[email protected]

t.me/behindtheedges

Йога Нидра playlist

www.youtube.com/@AuraPro-m3c

Визуализация это способ переключать этот фильтр намеренно. Это конкретный нейробиологический инструмент, которым пользовались тантрические мастера тысячи лет, задолго до того, как наука нашла этому объяснение.

Сегодня мы разберём, почему визуализация работает. И в конце эпизода сделаем практику вместе: встретимся с самой здоровой версией себя.

Связаться со мной можно здесь:

[email protected]

t.me/behindtheedges

www.youtube.com/@AuraPro-m3c