Елена Новикова — детский и взрослый психотерапевт, которая 14 лет проработала в школе, детском саду и вузе, а затем ушла в свободное плавание, чтобы помогать подросткам и взрослым справляться с тревогой, выгоранием и поиском себя. На собственном опыте она знает, как трудно бывает сделать первый шаг в новое дело, даже если сердце к нему лежит.

В этом выпуске обсудим, почему страх перед волонтёрством — это не слабость, а нормальная реакция психики на неизвестность и как перестать убегать от этого страха, начав с ним дружить. Поговорим о том, почему без единомышленников путь становится в разы сложнее, в чём разница между мотивацией «к счастью» и мотивацией «от проблем», а также какие простые дыхательные и телесные техники помогут заземлиться, когда паника накрывает с головой.

Может ли волонтёрство стать не просто добрым делом, а настоящей личной терапией, способом обрести уверенность в себе и исцелить старые раны? Ответ — в этой честной и тёплой беседе! 

Этот выпуск подготовлен при поддержке ЦГМБ им.М.А. Светлова, место, которое в этом году празднует юбилей! Библиотека уже много лет остаётся пространством для творчества, диалога и вдохновения молодёжи и именно здесь мы записали этот разговор!

"О волонтёрстве с любовью" в ВК и в ТГ, подписывайтесь! 

Сотрудничество/вопросы: [email protected]

Анастасия Павлова — журналистка и волонтёр, на собственном опыте раскроет, как личное переживание может стать источником силы и новым путём.

В этом выпуске обсудим, как через волонтёрство можно не только сохранять культурное наследие, но и находить внутренний баланс, исцеляться от потерь и открывать в себе новые грани.

Поговорим о том, почему физический труд среди стен старинных храмов учит смирению и радости, как стираются границы между людьми разных взглядов и поколений, когда дело объединено общей целью, и почему помогать другим — это ещё и способ помочь себе.

Может ли волонтёрство стать терапией, источником вдохновения и путём к настоящим встречам? Ответ — в этой беседе!

Этот выпуск подготовлен при поддержке Национальной библиотеки Республики Татарстан и волонтёрского движения «Куда ведут ручьи». Благодарим наших партнёров за вклад в сохранение исторической памяти и культурного кода региона!

"О волонтёрстве с любовью" в ВК и в ТГ, подписывайтесь!

Артур Аветисян - эксперт по социальной психологии и развитию персонала, подробно расскажет о важности релевантного опыта и правильной подаче своих достижений.

В этом выпуске обсудим этикет общения с работодателями, роль стажировок и временных проектов в построении профессионального пути, а также важность активного поиска опыта и экспериментов в молодом возрасте для успешного будущего. 

Как эффективно использовать волонтёрский и проектный опыт как ценный ресурс для карьерного роста? Ответ на этот вопрос уже есть!

"О волонтёрстве с любовью" в ВК и в ТГ, подписывайтесь!

Что если искусство может стирать границы между людьми? 

В этом выпуске Леонид Тарасов, основатель Международного благотворительного танцевального фестиваля "Инклюзив Дэнс", рассказывает, как танец становится языком, понятным каждому, а волонтёрство - равным партнёрством, где все растут вместе.

Леонид делится историями участников фестиваля: от первых шагов на сцене до моментов, когда искусство возвращает к жизни, разрушает психологические барьеры и показывает настоящую силу человеческого контакта. Разговор о том, что инклюзия начинается там, где перестаёшь видеть «инвалидность» и видишь просто человека.

Этот выпуск - о людях, которые учат нас слышать друг друга без слов и видеть ценность каждого. Пусть история Леонида Тарасова вдохновляет вас открывать свое сердце и делиться теплом с окружающими.

"О волонтёрстве с любовью" в ВК и в ТГ, подписывайтесь!

О чем будет этот подкаст?